很多人覺得,握筆是一件非常簡單的事情
但你能從以下七張圖片中找到正確的握筆姿勢嗎?
以上7張圖片中
隻有圖5是正確的握筆姿勢哦!
你選對瞭嗎?
為什麼其他的握筆姿勢是錯誤的?錯誤握筆姿勢都有什麼影響嗎?接下來就讓國鋒練字給大傢一一解析吧!
國鋒練字解析:
1.錯誤姿勢:勾腕
勾腕這種握筆姿勢非常嚴重!是必須糾正、不容忽視的錯誤握筆姿勢之一!
從寫字結果來看:錯誤的書寫姿勢會使寫出來的字有字體扭曲、筆畫舒展不開和字越寫越小等情況!
從健康角度分析:手腕翻轉,手指多處有痛點和乏力現象,書寫效率低下的同時,甚至可能導致身形扭曲、脊柱彎曲和脊椎變形!
2. 錯誤姿勢:抱筆抱筆是最常見的錯誤握筆方式之一,在握筆時手指分工不明確,書寫時施力受影響,導致重量都壓向中指,很容易引起骨骼變形,影響一生!
3. 錯誤姿勢:執筆過低
執筆過低即手指離筆尖過近,是最常見的錯誤握筆方式之一,這樣的握筆方式不僅會影響字形,也會阻礙視線。
長時間的錯誤姿勢不僅會對頸椎產生嚴重影響,頭部過低、眼離筆尖過近也是近視的主要誘因之一!
4.錯誤姿勢:抬腕
抬腕也叫懸腕,是由於大小支點用力錯誤而產生的錯誤握筆姿勢。
從書寫角度來看,支點重力在前,寫字時手指舒展空間小,筆畫就會打不開,字也會偏小。
從健康角度分析,長時間保持這樣的書寫姿勢,會導致書寫時手臂和肩膀酸痛,嚴重時甚至會導致“高低肩”,也就是脊柱側彎!
6.錯誤姿勢:直筆
直筆是指寫字時筆尖方向不正確的錯誤握筆姿勢。
從書寫結果的角度上來看,筆尖向內書寫時需側頭觀看,筆畫伸展不開的同時,對視力健康也有很大影響,
7.錯誤姿勢:夾筆
夾筆即食指用力過猛,這樣的握筆姿勢不僅會損傷關節,還會讓練字更容易疲憊,甚至可能導致手部疼痛和關節變形!
原來錯誤的握筆姿勢會產生如此嚴重的後果,那麼怎樣是正確握筆姿勢呢?
國鋒練字提醒您:良好的坐姿和正確的握筆是寫好字的前提!
坐姿要點
頭需正 肩端平
雙臂開 三角形
背挺直 腳放平
握筆姿勢要點
一指節 兩點捏 兩點靠
掌心空 手腕平 立掌寫拇指 指肚右上方接觸筆桿
食指 指肚右上方抵押筆桿
中指 指甲根部托住筆桿前方
筆桿 抵靠在食指第三關節
正確的握筆姿勢,現在您學會瞭嗎?