愛情的本質是：激情、親密和承諾，缺一不可。

這是美國心理學傢斯騰伯格提出的愛情三角理論，該理論認為，愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。

很多人覺得感受不到愛情的原因，就是缺少瞭其中的一部分或者幾部分。

所以說，別覺得TA對你好就是愛情，也別覺得TA為你花錢就是愛情，更別覺得TA跟你結婚就是愛情，愛情的本質從來就不是單一的某一種行為，而是很多關於愛的行為融合在一起，才是愛情。

一、什麼是激情？

想跟彼此去做任何事情。

每個人單身的時候都可以是一個無堅不摧的英雄，但一旦產生瞭愛情，就會變成什麼都需要人陪的小朋友。

一個人不是不可以，但還是更想和你在一起。

這就是為什麼很多談戀愛的情侶都希望在備忘錄上寫下想和對方做的事情清單，做人，是可以接受孤獨一個人去做很多事情，而愛情，就是原本可以一個人做的事情都變成瞭想和彼此一起去做。

愛情的消失，是不再想跟彼此說話，不再想和彼此分享生活，不再想花時間陪在對方身邊，寧願自己一個人待著，寧願跟朋友聊天出門，也不願意跟彼此一起說話做事。

所謂激情，就是有彼此的生活才是最好的生活，兩個人一起去做的事情才更有動力和意義。

二、什麼是親密？

喜歡彼此的每一面。

有一句話是這麼說的：愛一個人的時候，就是覺得TA做什麼都是可愛的。

很多人喜歡你，是因為你漂亮好看會說話，有趣好玩多功能，而有的人喜歡你，是即便看到你的哭和狼狽，知道你的辛苦和平凡，允許著你的不美又不乖，但依然還是想把肩膀和糖果都塞給你。

所謂親密，不過就是互相看透，卻依然能夠接受和喜歡彼此。

三、什麼是承諾？

不管怎麼樣都想跟彼此在一起。

在電影《鐘無艷》裡，鐘無艷問夏迎春什麼是愛，夏迎春回答：愛就是為心上人無條件的犧牲付出，一心隻想讓她得到快樂。

鐘無艷卻反駁：無艷：“錯！愛是霸占、摧毀還有破壞，為瞭得到對方不惜手段，不惜讓對方傷心，必要的時候一拍兩散、玉石俱焚。”

這不是讓大傢都采取極端手段得到愛情的意思，而是說真正的愛絕對不是看似偉大的放手，而是無論如何都要和彼此在一起，不管中間要經歷多少阻礙和磨難。

愛情不是順境裡的海誓山盟，而是逆境裡的堅持不懈，真正的愛情經得起任何考驗，因為兩個人心裡都有一個共同的信念，那就是不管怎麼樣都要和彼此在一起。

所謂承諾，不僅僅是給你一個未來，而是像婚禮誓言說的那樣：從今以後，無論貧窮還是富有，無論環境是好是壞，是健康是疾病，是成功是失敗，我都會支持你、愛護你、與你共苦同甘。

有的人說愛你，卻不願意花時間陪你，有的人說愛你，但其實隻是愛你美好的一面，有的人說愛你，卻沒辦法做到堅定地選擇你。

激情、親密、承諾，缺失任何一部分，都不能稱之為真正的愛情。

欣賞並包容你的每一面，和你總是有說不完的話做不完的事，非你不可，不管發生什麼都想陪在你身邊不離開你，這才是愛情。

世界上從來沒有完全合適的兩個人，隻有為瞭向彼此靠近不斷磨合的兩顆心，愛情必須是雙向的奔赴，也隻有雙向的愛情才有意義。