一般從懷孕4個月開始，孕婦自己能感到胎動，在妊娠7個月以後到9個月達到高峰，一晝夜可達130次左右。

一天中胎動有兩個高峰，一是在晚上7-9點，二是在夜裡11點至凌晨。在自我監護時，如果發現胎動次數低於正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。

什麼時候胎動最頻繁

胎動的活躍期是在懷孕30至32周，一個小時不少於3-5次，12小時不少於30-40次的胎動是屬於正常的，出現異常需要及時去醫院檢查。

　　1、夜晚睡覺前：寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

　　2、吃飯以後：吃飯以後，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也吃飽喝足”有力氣瞭，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

　　3、洗澡的時候：可能是因為在洗澡時孕媽咪會覺得比較放松，這種情緒會傳達給寶寶，TA就比較有精神。

　　4、對著肚子說話的時候：準爸是準媽們都表示在和寶寶交流的時候，寶寶會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

　　5、聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。