橙子作為一種比較普遍的水果，生活中大傢都對它並不陌生。很多人說，橙子吃多瞭會引起臉部發黃、發黑，平時要少吃。

橙子作為柑橘類的食物，其中含有的維生素C含量比較豐富，能改善皮膚狀態，但同時，橘子中還含有光敏性物質補骨脂素，人體在攝入這種食物後，肌膚對紫外線的感受性會增強，促進黑色素的合成。

因此，在白天吃瞭橙子、柑橘一類食物後，盡量不要接受陽光的照射，否則陽光中的紫外線會激發黑色素的活性，容易引起肌膚色斑、色素的沉著。