作者：Elita Won
圖：2019年6月教培班畢業旅行
“一份自由的工作，在全球任何你想去的地方”——
那是剛剛成為自由職業者不久，我對瑜伽老師這份工作最滿意的地方之一，也是我印在2016年瑜伽教培廣告宣傳單上的SLOGAN。無論國內還是國外，看上哪個地方，打包就去，反正你有自己的工作技能——瑜伽老師，一個在哪裡都能工作的技能。然而，進入自由職業者的第4年，我對它的理解，已經完全不同。
還是有很多人像我一樣。不少學生和我說：“老師，我希望像你一樣，成為自由職業者，不用固定地上班、下班，有很多的時間去練習瑜伽、去學習，每天隻上幾節課，或者做一下培訓，有很多的時間去做自己喜好的事情。”大傢談著自己向往的工作和生活，似乎從此就是“王子和公主幸福地生活在一起”，那種童話般的美好。可是期待中的美好，並不是表面所看到的那樣。
我和很多人一樣，曾經也拼命地想逃離北上廣深，所以我跑去雲南大理住瞭1年；
我討厭朝九晚六地上班打卡，常常加班，所以4年來我沒有再與任何公司簽約雇傭關系；
我隻想做自己喜好的事情，練習瑜伽、看書、寫作、練字，這些都成為瞭自己的日常；
我愛好旅行，每年可以安排幾次度假、進修，去自己想去的地方……一直
圖：2016年在大理
我任性地按自己的意願生活著、工作著。4年來，不曾後悔，愈加堅定。但是，針對想要辭職，走向自由職業者道路的瑜伽人，我希望，大傢在做決定之前，能夠先瞭解以下這幾件事。
圖：2018年在蘇梅島進修
一：自由職業者的工作，具備工作的一切特性——忙、累、難，都無可避免
從2015年，我心裡許的心願就是每天隻上兩節課；去年和設計公司同事聚會，我還炫耀說，我一個月隻上10天班。但是，工作不會平均分配，有時候還是會很忙；瑜伽老師在教學之外，也需要大量的自我練習、學習、備課研究；這幾年我還一直在更新教材。教學工作之外，我的時間依然排的很滿，也常常會很累，當然也會不斷遇到難題。
6月22號教培班畢業那天，我從9點給大傢開始，一直到下午3點，中間無休息，然後緊接著畢業典禮、談話、以及兩節晚上的團課，一直工作到晚上9點半，第二天感覺人還是虛脫，由於後面幾天一直接著有課，整整1周才慢慢恢復過來。（對比天天996ICU的人來說，我真的算是矯情。）
這份工作當然也會不斷遇到新的挑戰：比如說做孕產瑜伽培訓，我自己一個人，要整理自己的教學案例、總結經驗、策劃培訓內容、寫教材、拍照……所有的工作，自己一個人要能完成。16年寫阿斯湯加瑜伽培訓教材的時候，所有的體式插圖是我自己畫的，再拍照、電腦後期、插入文檔。自由職業者的工作，遇見的難題， 往往都要自己能解決。
二：你需要很自律
上班至少還是有人管你：你會按時起床、上班、下班，規章制度雖然在制約你，但是也在一定程度上逼迫你必須要完成相應的工作，工作進度有保證。
自由職業者沒有瞭這個束縛，貌似很自由，但是也容易過於懶散。以我的工作為例，我大部分的教學是私教，上課時間是自己和私教協商，如果懶蟲一來，你可能就會和私教說，課上不瞭啦，自己可能去休息去玩瞭；動不動來個小旅行；一不小心逛個街、看個電影，大半天就過去瞭，可能什麼工作也沒有做。
如果你管不住自己，無法按照自己的規劃，按時完成自己的工作安排、學習安排等，最後會發現自己更焦慮瞭：因為你除瞭放縱，什麼收獲也沒有。在4年的自由職業者生活中，我感受到最自由的時刻，是去年12月在廣西山上禪修時：7天，關在禪院裡，不能出去，不能與任何人目光接觸，不能說話，不能洗澡，每天禪坐13小時，到底起床、到點睡覺、吃飯……看上去比監獄犯人還可怕的禪修，卻是我人生感到最自由的時光，那是心的自由，是高強度的自律，不由外物所役，不由俗世規則所役，身體和心，都在真我的掌控之下。
自由職業者，比表面自由更可貴的，是自己的自律。
圖：Elita&小寶
三：你一個人，就是一傢公司，而你，是老板，需要對所有人負責
自由職業者是時代的趨勢，越來越多的人，走出辦公室，以靈活的方式開始工作。雖然你和任何人都沒有雇傭合同，看上去不用被別人管，也不用管別人，事實上：你要像老板一樣操心。
你會有很多合作方，而“合作方=沒有雇傭合同的同事”，你要確保合作順利，就要預見各方的問題，甚至去解決別人的問題，因為你要對你的結果負責——你是一個人的公司，你是自己的老板，除瞭你自己，再沒有人對你負責瞭。
四：自由瑜伽人就像演員，你隨時可能接不到工作
既然沒有雇傭合同，那麼當合作中斷的時候，當合作結束的時候，當沒有新的合作的時候，意味著——你沒有工作，也可能沒有收入。
現在的演員都需要很努力，或者有人氣，或者有業務能力，否則就經常會青黃不接，項目不夠，收入不夠。這一點對於瑜伽老師尤其如此。成為自在的自由瑜伽老師的前提是，你沒有財務困擾——或者自己有資金準備，或者你能有充足的工作。我在第一年的時候，完全入不敷出，靠的也是存款過日子。
很
五：專業過硬，需要很多很多很多的學習
不少瑜伽教培招生廣告裡都宣傳的好像：“一次個把月的培訓，從此自由又高薪。”——這都是騙人的。1次200小時的培訓，隻是一個入門的基礎。在這個行業的長期發展，你需要持續的自我研習與進修。
舉個例子，我參加瞭RPYT的100小時培訓，大概10天，那就夠我教孕產瞭嗎？遠遠不夠。實際教學的時候，會發現：有扁平足的孕媽；有手部骨折打瞭鋼板的孕婦；有體能非常好的孕媽；有非常虛弱的孕媽；有妊娠高血糖的；也有低血糖的；有胎盤低置的；有食管反流的；有脊柱側彎的；有雙胞胎的……瑜伽老師的服務對象是人，而人，就是千差萬別。你需要不斷的學習，像醫生一樣，博學多聞，反復實踐，才能真正勝任這份工作。
從15年到現在，我最警惕的狀態就是：覺得自己專業很好瞭，夠瞭。不，永遠不夠。今年開始我更多學習中醫和中國傳統文化，這條路，是沒有盡頭的。像醫生一樣終身學習，像禪者一樣終身精進，是瑜伽老師應該有的狀態。
圖：Adeline&Grace
六：明確自己的優勢，多元化發展，做好職業規劃
提到瑜伽行業，大傢想到的工作，就隻有瑜伽老師。這大大限制瞭很多瑜伽人的職業發展。中國的瑜伽行業正在經歷一個蓬勃發展的時期：
- 市場鋪墊期已經完成，大部分人已經有瞭練習瑜伽的意識；
- 前兩年各地瑜伽館、工作室如雨後春筍開設，今年開始進入洗牌期，倒閉或者擴張，優勝劣汰正在發生；
- 優秀的瑜伽老師仍然供不應求，但是普通的瑜伽老師已經供大於求，80%的瑜伽老師工作量不飽和；
- 瑜伽行業的管理人才奇缺，從品牌運營、店鋪管理、營銷推廣、新媒體運營等，這些崗位都缺乏優秀人才；
- 瑜伽遊學等新興門類正在興起，跨界瑜伽開始萌芽……
瑜伽老師之外，還有很多工作門類需要有人去做。因此，在我上一期的畢業生中，我就鼓勵大傢開放腦洞，大膽去做新的嘗試：比如遊學，比如瑜伽與天然護膚品的結合，瑜伽與中醫的結合等等。我目前帶著畢業生們也在幾個不同的方向努力：一是推出遊學路線；二是與朋友的中醫館合作；三是與推 廣公司研究瑜伽人個人品牌發展之路等等。
去瞭解自己，自己最擅長的是什麼，自己有的資源是什麼，然後創意組合，去開辟一條自己的路。不要去模仿別人，因為每個人都不一樣。我和我的每一個老師都不同，我沒辦法重復他們的職業路線。是什麼讓你熱血沸騰？是什麼讓你遊刃有餘？有什麼得天獨厚的資源？做自己獨特的職業規劃。
七：堅持，如果你已經開始，就別輕易放棄！行業
沒有輕松的完美的路，隻有你堅持走下去的路。不論你的選擇是什麼，過程一定會有困難。堅定，是成功的最佳方法。不論你的目的地是哪裡，最忌諱的，是路程中，不斷更改自己的方向與目標，隻有始終如一的方向目標，會帶你達成所願。
希望還沒有踏上自由瑜伽人路線的朋友們，慎重決定，勇敢前行；希望已經開始的瑜伽朋友們，繼續，別停，這一路風景，值得。
