許多同學都會在初學輪指時遇到各種各樣的困難和困惑：
- 手指無力
- 名指小指粘連
- 聲音連不起來
- 某個手指聲音特別突兀
- 某個手指沒有聲音
- 雜音嚴重
- 等等等等
仔細分析下這些問題的成因，其實它們都不是不能解決。以下是我自己的輪指練習筆記，和大傢一起探討一下輪指的各種練習方法。我是初學，謬誤之處歡迎指正。
右手各指彈挑練習
大傢最初練習琵琶的彈挑，有可能連食指都會擊弦無力。通過一段時間循序漸進的練習，食指就可以在琴弦上運動自如。其實，右手另外那幾根手指也沒有什麼不同。輪指動作分解一下，無非就是彈——彈——彈——彈——挑。用中指、名指、和小指來練習彈挑，是可以幫助提升這幾根手指的控制能力。大傢平時做彈挑練習的時候，比如各種音階練習曲，《老六板》等等簡單的小曲子，不妨用名指、小指等不常用的手指來彈。讓這些弱弱的手指單獨體會發力的感覺和擊弦時觸弦的角度以及深淺。練習時密切註意音色，且雜音要盡量小。爭取能練到基本聽不出是哪根手指在彈。
我自己最初這樣練習時，名指是完全不會動且基本沒知覺，小關節無法彎曲，死掉一樣。不要死心，慢慢練。一開始時，慢到一秒出一個音，甚至兩秒出一個音。彈著彈著她就有點力氣瞭，小關節也能彎曲一點點。這時，彈二弦三弦還會不由自主亂碰其他弦，聲音出來很不幹凈。不要灰心，繼續一個音一個音慢慢彈。彈著彈著就會發現，死指也會復活，擊弦有力，且小關節也可以像左手名指一樣彎曲自如。或者說，名指其實從未死去，隻是因為不常用而機能沉睡，需要一些練習來喚醒她。小指也是一樣練。
以下是一首改編自某流行歌曲的練習曲，我是用名指和小指彈的。這首練習曲聽著簡單，就右手技術而言，其實過弦很多，名指小指來彈的話，要能做到發音幹凈，不亂碰其他琴弦，並不十分容易。如果覺得這個太難，當然可以自己挑個簡單點的曲子來練習。
琵琶右手名指小指彈挑練習https://www.zhihu.com/video/1079254907751813120
名指、小指、拇指三指輪
各指彈挑練習一段時間以後，可以嘗試一些進階練習。比如，用名指、小指和拇指做三指輪。註意三根手指擊弦間隔時間的均勻，音量音色盡量一致。這個練習特別有助於大拇指和小指的銜接。假如你的輪指大拇指跟進不夠快，可以多練這個三指輪。
假如想強化練習各指的擊弦力度，可以在第四弦上做所有輪指練習。隻是小心不要走入一個誤區。輪指，或者任何別的右手指法，擊弦並非越大力越好。我的現任老師從第一課開始就叫我輕輕彈，至今仍然不時提醒我輕輕彈。
琵琶右手名指小指拇指三指輪https://www.zhihu.com/video/1079253971587104768
用四個音的彈挑樂譜練習五指輪
各種琵琶教程中有很多四個音一組的左手活指練習。比如，大傢熟悉的二十四指序練習曲。這些左手活指練習曲也可以拿來練習輪指。假如可行，左手音位指法全部改到一弦或者四弦，右手用五指全輪代替彈挑，一個音一個音地彈。出來的聲音，追求節奏均勻穩健音量音色大致相當就如彈挑。這樣練一段時間，我覺得對右手各指的控制能力還是很有幫助。
擊弦力度靠的是指力，而觸弦位置角度等變量的控制，則還需借助掌力。手掌發力以使各指各就各位，觸弦點盡量集中。如果掌力缺席，就有可能出現各指擊弦時不定向亂跑的問題，影響音色。註意不能越俎代庖的是右手手腕和小臂。各人手指長度差不同，手腕微微旋轉以調整觸弦角度是可以的（尤其是小指很短的同學比如我自己，手腕如果不微微旋轉小指簡直碰不到琴弦），但是不要為各指助跑。小臂尤其不可以橫向伸縮以助跑，這樣會練不到你的指力。
琵琶二十四指序練習輪指https://www.zhihu.com/video/1079260767387176960
起初這樣練習，可能會有左右手配合上的困難。可以做些前期輔助練習，以使左右手習慣各司其職互相配合。推薦練習曲：《劉德海：每日必彈琵琶練習曲 No. 27》。
帶切分音的全輪練習
還有一個對我比較有用的練習是帶切分音的全輪練習。以下譜例中，每組五個音，對應右手五根手指。每個輪的第二個音，也就是切分音的長音，可以加上重音。每個輪的第一個音，可以用不同的手指起板以達到不同的練習目的。比如，
- 用中指起板，重音就落在名指上，這樣就可以練習名指的力度，以及小指不要太快跟出來（解決名指小指粘連的問題）。
- 用名指起板，練的是小指的力度。
- 用小指起板，練的是大拇指的快速跟進。
- 用大拇指起板，練的是食指與大拇指的銜接。
基本上要做到右手無論哪根手指都可以從容起板，控制自如。
以下譜子改編自《劉德海：每日必彈琵琶練習曲 No. 40 》，全部用一弦或者四弦上的音，左手指法已經註在譜子上。其實左手按什麼譜子都無所謂，右手在空弦上彈這個節奏型也可以。找個譜子彈隻是為瞭使練習過程不那麼枯燥。
琵琶輪指練習——切分音https://www.zhihu.com/video/1079263088020267008
下出輪
所謂下出輪，就是小指起板，緊接著依次彈出名指、中指、食指、拇指，此為一個全輪。下出輪當前用得不太多，卻也有其獨特的音色特點。小指名指先出，聲音通常不會太過嘹亮唐突，而具含蓄纖細之美，學會以後可以在某些樂句中酌情運用。初學輪指階段，慢慢練習下出輪，確實可以練習每個手指的獨立性，幫助各指找到自主發力的感覺。
長輪
半輪全輪基本成型且聲音能聽以後，可以開始練習長輪。可以隨便拿一條你喜歡的旋律練習長輪。剛開始練習長輪時，多多練習中速輪。力求聲音出來平穩均勻。做到這些瞭再去追求別的東西。有餘力可以分心的話，多多註意樂句之間的呼吸氣口。劉爺爺在他的書中說，輪指是琵琶的歌喉。既然是唱歌，一氣唱到底聽著不舒服的。到瞭樂句氣口處怎樣才斷得好聽，頗值得細心推敲體會。
值得一提的是，練習長輪能提升手指和手掌肌肉的耐力，會在無意中使你的半輪全輪也更加好聽。半年多前我初練《陽春白雪》時，那些四指帶輪的質量很不穩定，老師說隻有第一個帶輪是好的，後面幾個就沒有第一個帶輪的清脆玲瓏，聲音粘膩且雜音很大。彈得好第一個帶輪，說明我的手指不是不懂帶輪是該怎樣彈。是右手耐力太差，後面幾個帶輪動作走形瞭而已。後來去彈《趕花會》，裡面有大段長輪，練到右手快要抽筋。練瞭《趕花會》之後再彈《陽春白雪》，本來隻有一個帶輪能聽，現在有至少七、八個是好的。無他，蓋右手耐力大長耳。
我還沒有錄過單獨的長輪練習視頻，先放一個《劉德海：每日必彈琵琶練習曲 No. 25》的練習視頻上來：
琵琶輪指——彈挑與輪的均勻https://www.zhihu.com/video/1079270387568922624
自己不會，老師來湊。以下琵琶協奏曲《梁祝》主題部分，一輪到底，堪稱長輪應用之典范：
琵琶協奏曲《梁祝》主題長輪示范https://www.zhihu.com/video/1095459149588127744
最後強調，我們應該思考，輪指究竟追求的是什麼樣的聲音。有些樂句適合用清晰明亮，粒粒分明的點子去表現；而另一些樂句，點子糊在一起可能更為合適。很多人強調的所謂 “顆粒性”，“穿透力” 並非放之四海皆準的輪指演奏法則。至於說點子的強弱、明暗、軟硬、虛實、疏密、氣息等等各種變量，更是我們平時練習時需要密切監聽體會並調控的。謹記輪指可以有許多種不同的聲音，此所以我們需要右手每根手指對各種擊弦力度和觸弦方式精準細微的控制能力。
每個人手指情況不同，上面這些對我有效的方法，不一定適合所有人。各位認真學琴的小夥伴，還請你們多多請教自己的老師，準確認識自己的手指及其機能水平，多多思考，找到有效的輪指練習方法。任何心得經驗歡迎在評論區分享。
最後的最後，要獲得好聽的琵琶輪指聲音絕非一蹴而就的事情。就算找到瞭好的練習方法，手指的機能也隻能通過長久不懈的練習來提升。勤加練習，是學習任何東西的不二法門。
謝謝閱讀，下次再見。
作者簡介：大齡學琴，琴齡一年零一月。
琵琶老師：孫麗萍（1989 – 1991）， 楊惟 （2018 至今）。
琵琶教材：《劉德海：每日必彈琵琶練習曲》，上海音樂出版社，2008 年第二版。
