1.不熬夜皮膚真的會好

2.遊泳可以修身材

3.其實節食減肥不是那麼難 可能理解不一樣 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分飽 早餐要營養均衡一點 吃個七八分飽就ok 晚餐喝代餐酸奶 8點左右餓的話第二天就瘦瞭！（當然你得是正常10.30-11.30之間睡覺）所有餐必須規律 晚餐盡量早

4.皮筋綁耳朵!瘦臉!

5.上火長兩三個痘的話晚上睡覺前塗凍幹粉，真的有用。

6.B站周六野的瘦小腿教程真的有效果! ! !

7.容易長痘的小姑娘千萬不要喝牛奶 牛奶很會長痘 還有奶茶 要好皮膚的話就控制一下

8.夏天遮陽傘真的比防曬霜管用一萬倍!

9.勤換枕頭套 被套 一周換兩次枕頭套 兩周換一次被套 親測一個月痘痘真的就不發炎瞭

10.用玉和顏生薑洗發水能猛增發量！！！親測有效！！！

11.天鵝臂真的很有用

12.每天吃膠原蛋白片真的會變白！

13.有腳氣腳癬用癬癢靈，真的超級見效！

14.脖子酸的話仰頭畫糞字真的有用

15.在人中和唇峰塗一點高光粉，在下唇下方凹陷處打陰影，嘴唇會看起來嘟嘟的，並且輪廓清晰有立體感。

16.體態大師有一個吸腹部的動作，每天花幾分鐘做，四五天就可以有隱約的馬甲線瞭

17.堅持用CB洗面奶洗臉，草莓鼻真的不見瞭！

18.不要捏鼻頭真的會變大，特別是鼻翼

19.塗防曬塗防曬塗防曬！重要的事情說三遍！隻要出門就要塗防曬，一定要塗！不論晴天還是陰天！！！

20.植樹牌身體乳對皮膚幹燥真的超管用！對雞皮也很管用！堅持每天洗完澡抹一遍，全身毛孔都細瞭，皮膚滑溜溜！！

21.毛孔粗大用凍幹粉，抹上拍打幾下就能讓毛孔隱形！

22.多喝水提高新成代謝真的會皮膚變好！

23.每天保持好心情，不要生氣，生氣會變醜。

24.堅持跑步運動 不長痘＋身體好

25.過敏瞭就去醫院看，別信網上偏方會毀容

26.要想皮膚好一定要記得做好補水！

27.夏天一定要買一個uv100防曬口罩！真的很透氣！

28.每天伸脖子抬頭一分鐘！！！雙下巴會慢慢消失！！！！

29.HairSecrets香氛梳，打結頭發非常非常非常容易梳順，而且自帶好聞的香氛，讓頭發清香怡人，推薦瞭兩個小夥伴買瞭都是真愛真愛真愛！！！

30.早上空腹一杯溫鹽水，一會兒就會想上廁所拉通便！！！便秘星人一定要試試

31.狐臭用西施蘭，各大藥店有售！賊有用！瘋狂安利！

32.檸檬水啊！又健康又美麗又瘦身啊！PS不要用熱水泡！對瞭仙女最好一年四季喝溫水啊！少喝冰冷的！還有挺胸抬頭巨顯氣質啊！還會覺得自己自帶氣場！自信的女孩最美麗！

33.泡腳泡腳泡腳！每天晚上用路路通泡腳粉泡腳半個小時，以前冬天睡覺腳冰涼，上個冬天一點兒都沒有，而且會讓頭發不容易變油！！

34.頭發油瞭用點散粉真的會好很多一下子就不油瞭。

35.大姨媽在屁股縫夾個紙卷就不會漏！不要覺得羞恥！千萬不要覺得羞恥！

36.蛋白飲每天早上喝一瓶真的可以祛斑，親測有效。

37.每天晚上拉伸 把腿放墻上倒立半小時真的可以瘦腿

38.每天睡前揉揉胸真的會變大，來姨媽期間多吃豆制品還有生胡蘿卜也會變大！

39.追星真的窮成狗

40.放棄用手巾，洗臉巾你真的可以考慮下