眾所周知，日本是一個熱愛遊泳的國傢，日本人口中約70%以上的人會遊泳，基本很多日本人在中學或者高中的時候都接觸過遊泳，所以在日本遊泳也是一個非常獨特的體驗。

而且夏日炎炎，想要運動的話，遊泳是最佳的選擇啦！因為日本夏天超熱，每年都會有很多人中暑送進醫院，而遊泳既可以降暑放松身心，還可以起到很好鍛煉身體的效果！

但是相信很多很多同學都來日本不久，在人生地不熟的情況下，怎麼安心的一個人去遊泳呢？

首先場地的話，有很多選擇，常見的像市民運動中心，健身房，大學裡的泳池等等。不過今天我首推的是市民體育中心啦，原因很簡單，因為每個區基本都有自己的市民運動中心，基本不會離傢很遠，非常方便，價格也很不錯，一般一次在200～500之間，且通常都有單次卷和月卷販賣，再也不用擔心買瞭月卡而被浪費啦hhhh

不過畢竟是在日本，日本人的性格相信大傢都知道hhh，所以也形成瞭獨特的泳池文化，為瞭避免讓大傢鬧烏龍，今天就分享幾個tips給大傢！

1、一定要戴泳帽，泳鏡等等，有些泳池需要把飾品摘除才可以入場。

2、盡量不要穿比基尼等不適合遊泳的泳衣，不然可能會被警告hhh

3、進池子前要卸妝，沖洗幹凈身體。

4、智能手表要戴上保護套才可以，不可以直接下水（保護套需要全包的那種，

5、遊泳池是不可以拍照的！這個很重要，大傢要註意喔

6、紋身要遮蓋，有些泳池不允許紋身進入。

7、泳道很重要，千萬不要走錯 ！一般會分成三個區域：行走區，單向泳道，折返泳道，每個泳道上都會有指示牌，看準就好瞭。

然後有時候也會分高速泳道和低速泳道，如果速度不匹配的話可能會被安全員談話喔hhhh。

此外還有同學分享：市民體育中心也有健身房，我去的那傢300日元一次。必須帶一雙幹凈的鞋，在入口換好才能進去。

今天就分享到這裡啦！祝大傢在這個夏天健康的同時也可以快樂的享受運動～

以上。