男人性愛中有6種性恐懼
性恐懼是對正常性活動感到恐懼的性心理障礙。當患者進行甚至僅僅面臨性交時，即產生強烈的恐懼情緒，同時可表現出心慌、心悸、惡心、全身出汗等生理反應。男人在性生活中主要表現出五種性恐懼： 一、害怕妻子計較性器官的大小 男性對自己性器官大小的擔心，同女性對自己乳房大小的擔心是一樣強烈的，未婚的男性，因為沒有性體驗，為自己陰莖大小產生擔心並不奇怪，而已婚男性擔心自己陰莖過大或過小的也不在少數。特別是一些新婚丈夫和結婚多時仍無法讓妻子得到滿足的丈夫，性交時，往往害怕妻子計較陰莖的大小，其實，男性陰莖長短的偏差就好像人的個子有高有矮一樣，而真正屬於病態的巨人癥和侏儒癥的確極少，同樣，病態的陰莖過長或過短也極為罕見。一般認為，陰莖勃起後在7.8厘米至20厘米之間都屬於正常，相對偏短、偏長的陰莖，在性生活時，隻要註意性交體位，都無損於雙方的性和諧。所以，在夫妻性生活時，當敏感的妻子覺察到丈夫為自己性器官的大小擔心時，正確的做法是告訴他這對你們的性生活並沒有太大的影響，隻要丈夫全身心投入，你就會感覺良好。這樣可大大增強丈夫的自信。
二、害怕不知道妻子什麼時候需要更多的愛撫和刺激 有一位丈夫曾經這樣對醫生說："我們做愛時，我妻子通常自己用手撫摩外陰部；有時候，我也用手去愛撫她，可她卻把我的手推開，難道她寧願自己而不是我給她愛撫嗎？"從女性獲得性高潮的難易度來說，女性自我的刺激自然比丈夫的撫摸更容易獲得生理上的性滿足，但是做愛是雙方的事，相互的愛撫、相互的刺激，共同完成性生活的全過程，遠遠要比獨自進行完美得多。所以，明智的妻子應該多給丈夫指引。
三、害怕勃起不夠強 男性的勃起功能愛到很多因素的影響：工作事業上的壓力，生活負擔過重，夫妻感情失和等等，都會使陰莖勃起欠佳，或者即便沒有這些影響因素，超過30歲的男性，也會偶爾出現勃起不佳的表現。很多男性就會因此懷疑自己的性功能，有的會盲目服用各種壯陽補腎藥，以挽救自己"日漸衰退"的性功能。其實，相對於18-25歲這一段男性性欲最旺盛的時期，邁過而立之年的男性都會感到性沖動減少瞭，但控制性的能力增強瞭。所以，這時候妻子的態度最為重要；如果妻子用猜疑、埋怨或者譏笑的口吻說丈夫，隻會使問題更加嚴重。最好的方法是：選擇丈夫情緒比較好，或者在勃起功能良好的晨間，愛撫他的性器官，也可讓他進行陰道刺激，這樣丈夫就不會再為勃起功能擔心瞭。
四、害怕妻子偽裝高潮 在夫妻生活中，夫妻的性反應、性信息可以相互感應、相互激發，一方獲得性快感的反應會讓另一方感到極大的滿足。就拿丈夫來說，妻子在做愛時獲得性高潮，就可以使他更強地得到性刺激，也會讓他有一種男性的自豪感和成就感。但是，倘若知道對方的性高潮僅僅是一種偽裝，這時就會極大地損害他的自尊心，影響他的性興趣，或許一些女性認為，既然自己的性反應對丈夫如此重要，那麼，在自己不想投入性交時，或者身體不適時，安撫一下丈夫也未嘗不可；這正如有些研究人員認為妻子在丈夫面前偽裝性高潮，就如同她在客人面前說客套話一樣，如果在性愛中沒有達到高潮，妻子完全可以向丈夫解釋："今天我情緒不好"，或者"今天我太累瞭，但跟你做愛和身體接觸也令我感到滿足"，妻子真正說透瞭，丈夫也會理解。[NextPage] 五、害怕妻子得不到多次性高潮 從性生理上而言，男性在性興奮達到高潮時，其特征性的表現就是出現射精，一旦射精結束，男性就進入性不應期，對任何性刺激都不會再有反應。男性之所以具有性不應期，這是人類進化過程中的一種自我保護機制，在性不應期，男性性器官內積聚精液，全身緊張的肌肉得到放松，為下次性興奮作好準備。但是，女性沒有性不應期，一些性科普書上經常有這麼一句話：女性具有連續多次達到性高潮的潛力。但是這是一種"潛力"而非"必然"。經常有一些丈夫抱怨："我很想讓妻子能夠連續多次達到性高潮，可常常事與願違，有時兩人還為此弄得不愉快。"其實，女性一次性高潮後的反應各不相同，絕大多數女性需要繼續溫存、愛撫，使性興奮緩緩地下降，這就是一種"後戲"過程；有些女性在一次性高潮以後如果給予相應的、合適的刺激可以再次獲得性滿足，但一般性興奮程度一次比一次低；另外，還有一些女性在一次性高潮後，全身包括皮膚在內的敏感部位進入一種超敏感狀態，僅僅需要夫妻相互擁抱、耳語即可，拒絕任何刺激，這時如給予愛撫、刺激反而感覺難受、產生不適感。因此，不要被女性能夠連續達到多次性高潮的理論所誘惑，夫妻兩人隻要能夠在性愛中分享快樂、親密，一次性高潮足矣。
六、害怕自己做愛時間不夠長 做愛時間的長短D:準備要做的無限文章素材心理健康圖片.jpg
沒有標準可言，男性往往覺得時間越長越好，他們認為時間越長說明自己性功能也越強、性技巧越高，同時，時間越長也越能使妻子滿意，因而男性在相互比較性能力時常常吹噓自己性交時間如何之長久。其實，有兩個誤區需要糾正：一是性交時間和做愛時間是有區別的，做愛時間是指從雙方性前嬉準備開始，一直到性交結束後，雙方通過相互愛撫完成性生活的後戲，這整個過程才是做愛時間，這個過程可以持續幾十分鐘，甚至更長。有的夫妻早上臨出門前互道一聲晚上早點回傢，其約定的含義就是"今晚我們過性生活"，那麼，從廣義上來講做愛時間應該從早上就開始瞭。而性交時間是指男性的陰莖插入陰道，一直到完成射精，這一時間並不象一般人吹噓的那麼長。美國性研究人員統計發現，一般美國夫妻，性交時間大多在5-9分鐘之間。能夠持續幾十分鐘，甚至超過一個小時的男性是否有呢？或許也有，但可以說極少。二是即便男性在性交時能夠持續一個多小時，那麼，如此長的時間是否真正有必要呢？男性射精過快是"早泄"，為"早泄"發愁的男性有的是
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，而為"遲泄"擔心的人似乎沒有，但如果男性陰莖在陰道內抽動超過半小時，且自己沒有有意加以控制，沒有發生射精，這種情況一直存在的話，不光可以診斷為"遲泄"，甚至有不射精的嫌疑瞭。再有，女性的性滿足，也並不和男性性交時間的長短成正比。所以，男性不要迷信於性交時間越長越好，如果你覺得不能持續到你妻子滿意，那麼增加前嬉和後戲的時間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會讓你妻子滿意。
