今天分享我們傢對積食咳嗽的處理哈，直接步入正題吧。

單純積食引起的咳嗽是好處理的，解決積食的同時加點化痰的食材就可以瞭，難解決的主要是傢長不忍心，飲食沒控制，積食一直沒消，或者積食又加上有寒或有熱，難分辨。

先說單純積食引起的咳嗽，基本上焦三仙加陳皮2克煮水喝就可以瞭。若是積食也不重，可以不用焦三仙，調整飲食的同時用小半個新鮮白蘿卜連皮切片，陳皮2克 煮水當茶喝就好。

若是咳嗽聲有痰音，咳嗽出來也有痰，或者是感覺孩子想咳痰又咳不出來，那麼可以加上苦杏仁和桔梗。苦杏仁能降肺氣，桔梗能開宣肺氣，兩個搭配一起就是一升一降，是宣降肺氣常用的組合，能幫助肺宣降，利於排痰。

苦杏仁有止咳開宣肺氣的作用，卻沒有祛痰的功效，有痰聲的咳嗽就必須要加祛痰的藥。桔梗是祛痰作用很強，尤其是擅長去肺竅的痰，是咳嗽痰多非常重要的藥。苦杏仁還有潤腸通便的作用，積食引起的咳嗽，保持大便通暢是很有必要的，因此這個組合是我在積食咳嗽時最常用的。

苦杏仁和桔梗這個組合是不分寒熱，都可以使用的，是比較平和的一組搭配。而且小朋友用量不需要很多，基本上2-3克就可以。

上面的這些一起，我們傢常用的方子就是：焦三仙3克 苦杏仁3克 桔梗3克 陳皮2克.。

這是在沒有寒熱的情況下，若是咳嗽出來的痰很黃，或者黃綠很厚，就要加上清熱的，如桑葉6-9克，菊花3克。

當然清熱還能用其他的，比如金銀花 連翹 蒲公英 薄荷 都可以。若是積食嚴重還可以用焦四仙，熱咳嚴重加瓜蔞子。

若是清熱藥加得比較多的情況下，我會加1克的桂枝來中和下整個方子，讓方子不會太過寒涼。

若是咳嗽出來的痰是白色的，鼻涕也是白的，清鼻涕，那就說明體內還有寒氣，就要再加去寒的藥，如桂枝2-3克，厚樸2克。也可以用其他的，比如生薑 肉桂 紫蘇子 萊菔子 石菖蒲等。

阿古還出現過一次，咳嗽出來的痰像口水一樣，清稀的，舌頭看著也是濕漉漉的，這個就是水濕重瞭，有寒飲，就用瞭幹薑 厚樸 五味子。幹薑散寒，厚樸燥濕，五味子收斂肺氣。

這樣的寒飲癥狀，阿古爸去年也有過一次，一直咳嗽，痰多但很清稀，咳嗽時還覺得胸膈悶。大人這樣的情況用小青龍湯就很好。

阿古當時是傢裡沒材料，詢問瞭師兄，調整用瞭幹薑 厚樸 五味子，效果也很好。

嗯，說到咳嗽有痰，一定要說下，痰是導致咳嗽的一個重要原因，在調理時一定要配祛痰的藥或食材，而不能一味地隻想著趕緊止咳。隻止咳，對治療是非常不好的。

身體的咳嗽是一種保護性的反應，是身體的肺竅裡有痰瞭，隻有把痰都驅除幹凈瞭，咳嗽才會好。若是不祛痰就止咳，就隻會讓痰更難去除，加重病情。

這也是我們經常看到，一有咳嗽瞭，馬上止咳，剛開始看著有用，但後面反而會越來越加重，有些是當時止咳瞭，看著好瞭，沒過幾天又咳嗽瞭，甚至是引起肺炎之類的。

而在調理中搭配瞭祛痰的藥，孩子吃過後就會出現一些排痰的情況，比如咳嗽吐出來的痰多瞭，尤其是早上剛起床那會，會一個勁的咳，直到咳出一口黃厚的痰，才停止瞭，之後可能一整天都不太咳嗽瞭，或白天在咳嗽反而痰不多。

這樣的排痰情況，會因小朋友的身體情況不同，持續的時間不同，阿古最多一次是排瞭5-6天，最開始是特別黃厚的痰，慢慢的痰會來越小，顏色越來越淡，到最後就沒有痰瞭。

之前還有個小朋友排痰的期間咳出灰綠的痰，連續咳瞭2-3天後，才開始排黃痰，之後才是白痰，最後無痰。

也有的孩子是打噴嚏突然一下子從鼻子裡出來很黃厚的鼻涕，持續的癥狀和上面一樣，開始是黃厚，2-3天後就是白的瞭，接著就沒有瞭。

類似這樣的都是排痰正常的表現，是不用擔心，是好轉的跡象，肺裡積攢的痰排幹凈瞭，身體才能徹底好。

咳嗽好轉還可以從聽咳嗽的聲音來判斷，一開始咳嗽的聲音是比較深，緊的，吃瞭藥後，咳嗽的聲音是松的，淺的，原來的痰很難咳出，現在的痰很容易咳出，這些都是說明在好轉。

我們要細心地觀察孩子的身體反應，就能很快知道方子是否對癥，調理的方向是否正確，這樣會更加利於我們幫孩子恢復身體，也能讓我們在調理的時期不會焦慮。

這是積食咳嗽處理方法，積食看著是影響瞭脾胃，但脾胃運化功能失常，食物不能正常消化吸收，就會生痰，而肺是存儲痰的容器，所以積食久瞭就很容易引起咳嗽。

所以調理積食咳嗽的同時，飲食控制是非常非常關鍵的，若是飲食不控制，一方在繼續積食，一方在祛痰，身體也總是好不透徹的。

再分享個受寒感冒後的咳嗽方。《醫學心悟》的止嗽散。這個方子溫潤和平，不寒不熱，溫而不燥，潤而不膩，散寒卻不助熱，不傷正氣。現代經常被用來治療上呼吸道感染、支氣管炎、百日咳等。

這個方子我最開始是給阿婆用的，就是上次說的，我和阿婆同時受寒發燒，吃的都是麻黃湯，我按照要求次數吃，一天就痊愈沒有任何遺留癥狀。阿婆一開始吃的次數不對，後來雖然不發燒，不頭痛瞭，但就遺留瞭咳嗽。

受寒引起的感冒，隻要寒氣一開始沒有去除幹凈，進一步入裡，就會有遺留癥狀，大多數就是咳嗽。

阿婆後來的咳嗽就是吃這個方子好的，當然中途也給她調整加瞭1-2味藥，這個之後說。第二次用是給好友，他咳嗽瞭一個多星期，吃瞭各種藥都沒好轉，剛好來我傢，傢裡有阿婆上次吃剩下的，我就根據他的情況給搭配瞭下，吃瞭1天下來，就明顯感覺有好轉，之後繼續吃瞭3-4天，就完全康復瞭。

第三次是阿古用的，阿古很少會有受寒後咳嗽，因為我們都會很註意，早期就會幫他把寒去掉瞭，但這次是阿古自己在學校裡脫衣服，踢足球又脫衣服，他沒說，等註意到時候已經有鼻涕有痰瞭，剛好之前阿古鼻炎調理好沒多久，以為是鼻炎復發，按鼻炎調理瞭兩天沒任何改變，還咳嗽瞭，意識到不是鼻炎復發，好好的詢問瞭阿古在學校情況，意識到受寒瞭，並且錯過瞭早期的祛寒階段，就給他用瞭這個止嗽方，減少瞭用量，吃瞭2-3天，後面也就好瞭。

止嗽散：桔梗 荊芥 紫苑 百部 白前 各12克 甘草 4克 陳皮6克

每天飯後 臨睡前服用，若是剛開始受風寒瞭就有咳嗽，可以加上3片生薑。

方子裡的紫苑和百部適用面很廣，新久咳嗽，無論外感咳嗽病程短的，還是內傷咳嗽病程長的，都經常搭配用，擅長止咳化痰。桔梗和白前也是一宣一降，宣通肺氣的。陳皮是輔助化痰的，荊芥是散邪氣的，加上甘草的調和諸藥，利咽止咳。

現在很多醫生給開的咳嗽中藥方就經常有這個方子的組合搭配。這是大人的用量，我給阿古的用量是減少瞭一半的。

若是還有鼻塞 頭痛 怕冷，可以加上紫蘇 生薑 防風。若是痰涎粘稠，可以加茯苓 桑白皮，若是幹咳無痰，可以加貝母 知母 瓜蔞。

阿婆上次就是開始有痰，吃瞭方子後咳嗽好轉瞭，但覺得眼睛周邊很熱，就加瞭桑葉菊花，吃瞭幾天後，眼睛不熱瞭，咳嗽也基本好瞭，但還會無痰幹咳，並且覺得嘴裡有點咸，就給她加瞭知母。之後就好透瞭。

相對小孩來說，老人的咳嗽會更復雜，因為身體年老，本身體質弱，加上各種原有的身體情況，一生病變化起來要多變。

小朋友的感冒咳嗽都相對簡單，但也需要傢長的用心調理，尤其是飲食上，俗話說三分治病，七分養病。對於小朋友我們本身就提倡少用藥，就更需要註重日常的調理。

上面的方子應用都是我們傢和身邊朋友使用後的經驗，僅供參考哦，若是自己不太有把握或不瞭解的情況下，還是去醫院看醫生是最好的選擇。

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