傢長朋友們好，歡迎收看娃娃精品課，我是神桐媽媽。今天要為大傢推薦一本能夠啟發傢長順利實現分床睡這一實際問題的繪本故事，名為《我不想一個人睡》。這是一本親子睡前閱讀的范本，是能夠幫助孩子學會獨立成長的小故事。適合3-5歲的寶寶閱讀。

現在有不少傢長都知道孩子分床睡對成長有利，但是在具體時間的把握上卻還是不清楚，那麼孩子多大分房睡更科學呢？當孩子的年齡已經滿瞭三周歲之後，就可以和傢長分開床來睡，當五周歲左右的時候，就要到另一個的房間裡面獨立睡覺，因為在這個時期孩子的一些性意識已經開始慢慢的萌發，能夠合理的分辨出男性和女性，所以為瞭孩子以後的性格能夠正常形成，分房睡是最好的選擇。

但是，在分開睡的初期，孩子一定會不適應，一旦孩子半夜裡突然醒來，就會尋求父母的安慰。這個時候我們傢長要怎麼做才能幫助到孩子順利過渡，適應自己睡的這一階段呢？這本圖畫書就是很好的范本瞭。

從封面上我們看到瞭老虎母子倆正在甜蜜地對視著，展開封底，我們觀察一下小老虎的個頭兒，已經是一隻大寶寶瞭，看它頑皮的樣子，我們來猜一猜它會和媽媽說些什麼呢？書名采用瞭雷射反光設計，就像天上的繁星，一閃一閃亮晶晶。

跟孩子分房睡之前，爸爸媽媽一定要精心給孩子準備一個舒適的兒童床，並且在上面鋪上柔軟的褥子。你瞧，老虎媽媽也為老虎寶寶準備好瞭舒適的床，鋪上瞭蓬松保暖地稻草。小朋友猜猜看，哪張床是小老虎的呢？

故事的主人公就是這隻小老虎名叫派派，他和傢人生活在草原上。最近派派正在嘗試自己睡，可是一到夜裡醒來，他就馬上爬到媽媽的床上去。這次，媽媽建議他試試看，先在小床上多數幾個數，數到十以上。也許可以再次進入夢鄉。

可是派派怎麼數，都睡不著。他一個人待在黑夜裡太孤單瞭，就又跑到媽媽的床上，舒展開四肢，舒舒服服地依偎在媽媽身邊睡著瞭。

第二天，一大清早媽媽就帶著派派去草原上玩瞭，派派追趕著小蝴蝶玩的特別開心，他高興地對媽媽說“今天我跳得比以前都高。”如果你的寶寶這樣對你講，你會怎麼肯定孩子呢？會習慣說“真棒”嗎？我們來一起看看老虎媽媽是怎麼說的：“是呀，”媽媽笑著說，“我看見瞭。你跳得那麼高，全靠你自己。”虎媽誇孩子的時候，直接指出瞭他到底是因為哪裡做得好，才值得媽媽去誇獎和鼓勵的。

這種有針對性的表揚，會讓孩子更容易理解，知道今後該怎麼做，而你真誠的肯定，也能鼓勵他在日後做得更好。得到媽媽的肯定，小老虎更興奮瞭，他歡呼著“全靠我自己耶！”

第二天媽媽又帶派派去爬高山，派派靠自己的努力爬到瞭山頂興奮不得瞭。媽媽再一次鼓勵派派，爬瞭那麼遠，這可全靠你自己。在虎媽的多次鼓勵下，派派增強瞭自信心。於是媽媽在回傢的路上告訴派派：“如果你在夜裡醒來，就試著想想你跳瞭多高，爬瞭多遠，那可是全靠你自己哦。你也可以試試，全靠自己來入睡，這是很容易的事。”派派還是很擔心。

媽媽和派派在池塘邊歇腳，在穿過草叢的回傢路上都在讓派派感受媽媽在它身邊的感覺，派派內心十分富足，他閉上眼睛，動動小鼻子嗅瞭嗅，微笑著說：“我能感覺到媽媽就在我身邊。”

夕陽西下，派派和媽媽躺在床上，媽媽輕聲對派派說：“我永遠也不會離開你。”

當天夜裡，派派感受到瞭微風傳遞過來的媽媽的愛，隻數瞭三個數，就安心地睡著瞭，直到天明。

在孩子長大的過程中，或多或少都會碰到“不想一個人睡”的問題，正如故事中生猛可人的小虎派派。

黑漆漆的夜，靜悄悄的小房間，總是讓孩子產生或恐懼、或孤獨的情緒，父母剛剛離開，孩子就打開瞭房間的燈，或又悄悄鉆到爸爸媽媽的床上來瞭。

父母在培養孩子一個人睡的過程中，一定也嘗試過很多的方法，可是當孩子一個人面對黑夜的時候，卻又不免害怕瞭起來。究其原因，孩子對黑暗的恐懼，實際上是對沒有光源的陌生空間的恐懼。還有些孩子想象力過於豐富，對未知的事物就會產生恐懼心理。或者恰巧看瞭稍微恐怖一些的動畫片或者偵探類故事書，當孩子獨處時，就容易產生聯想，那麼這種恐懼感可能會加重。

還有小朋友缺乏足夠的安全感，一離開父母，安全感大大降低。這種安全感的驟然下降，會使本就有些害怕的孩子更加怕黑，也就不願意離開父母分床睡瞭。不論孩子是屬於哪一種原因，父母需要做的，首先是和孩子交流，弄清楚他害怕黑夜的原因；再讓他知道，父母會永遠在他們的身邊，無論距離多遠，都會和他們一起面對，給他們踏實的安全感。

分開睡也要講究循序漸進，先分床再分房。給孩子一段時間過渡，也為日後分房睡打好基礎。另外傢長在和孩子分房睡的期間，自己臥室的門最好不要鎖上，這樣一旦孩子半夜裡突然醒來，就可以向父母尋求安慰。

養成按時上床睡覺的好習慣，在這之前可以讓孩子排小便，防止夜裡憋醒影響睡眠。對於床單，枕頭的一些佈置上，要遵循孩子的意願，這樣能起到安神的效果。傢長在睡覺之前也不要大聲的對孩子進行責罵，情緒波動也會影響入眠質量。

我們也要和孩子約定好，在孩子生病，心情不好的時候是可以與媽媽一起睡的。也可以約定每周固定一天一起睡。但是其它非特殊情況下，還是要自己獨立睡覺，否則會加重分房困難的局面哦！

《我不想一個人睡》這本圖畫書通過意味深長的語言、溫情脈脈的文字，以及唯美的插圖，讓孩子感同身受小主人公的成長過程。母子倆的互動極有帶入感。希望正處於分床分房睡的小朋友們，都能向派派那樣，有勇氣面對黑夜。

我是神桐媽媽，感謝你的收看，我們下次再見吧！