正常精液是一種黏稠的液體混合物，由精子和精漿組成，精漿占精液體積的90%以上。正常情況下，精液排出體外也是有一定的粘稠度的。但是，由於個體的差異性，精液排出體外就會有不同的形態瞭。如果男性的精液像水是怎麼回事呢?

什麼情況下會精液像水?精液像水正常嗎?

頻繁的性生活或者手淫：生活當中有很多的男性朋友都會通過手淫來滿足生理需求，但是頻繁的用手會使精子變得越來越稀薄，最終便會呈現像水一樣的精子，過度同房也會致使精液稀薄。

前列腺炎：當男性朋友患有前列腺炎的情況下，那麼前列腺液中的一些蛋白水解酶，就會被炎癥細胞激活，從而出現精液液化的現象，而且還會導致精囊腺液的纖維蛋白出現水解的癥狀，進一步引起精液稀薄。

精囊炎：男性患有精囊炎的時候，精囊腺功能就會受到相對應的影響，會使精液中起凝固作用的物質受到影響，從而出現生成不足的情況，那麼精液就不能夠快速的凝固起來，這種情況下精液就會變得很稀薄，所以會出現像水一樣的精子。

自測精液是否正常的技巧

　　看精液量：正常情況下男性一次射精量通常為2~6ml，平均為3.5ml。如果少於2ml，便能診斷為少精液癥;如超過6ml，則為多精液癥。

　　看外觀：正常精液一般為乳白色、半流體狀的液體，久未射精者可略顯淺黃色，白色或黃色清亮提示無精癥。精液如果為鮮紅、淡紅或者暗紅，而且含有大量紅細胞者為血精，常提示前列腺炎或精囊炎。

　　看粘稠度：正常男性排出來的精液會快速凝固成膠凍狀，之後逐步發生變化。 如果剛排出的精液為米湯樣，可能是先天性精囊缺如，或精囊液流出管道阻塞致精液稀薄。黏稠的程度降低，也可見於精子的密度過低或無精子癥。

　　看液化的情況：常溫下精液被射出後，會在15分鐘內液化，如超過60分鐘，則為異常。

　　精子質量有沒有達標，不是簡單的用肉眼可以判斷的，而是應該做一個精液質量檢測。若精子質量檢測結果提示精子的密度、活力、活率均正常，則精子質量是達到正常標準的，不必過於擔心。

　　精液像水可能的原因也是不同的，要提高小蝌蚪的質量最好能戒除煙酒、合理的膳食營養，避免電磁輻射，還有避免熬夜，如今熬夜可以說是常態瞭，但是這樣對健康的影響也是很大的，盡量做到早睡早起。