8月25日更新瞭一下失效的傳送門和漲價的傳送門，更新瞭一下更合適的，同時有小夥伴問我濕寒推薦的泡腳包喝艾灸貼，我用過的也給大傢貼瞭兩個傳送門，供大傢參考。

7月25日根據大傢的一些問題，做瞭新的內容補充，文章原創，僅代表個人觀點，請勿轉載。

原文如下：

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祛濕這個話題，是從我畢業三年後，一直糾纏瞭我小10年的問題，典型的濕熱體質，偶爾從濕熱到濕寒到並存，渾身乏力，易怒，胸悶，大便糖稀粘馬桶，頭出油，愛出汗，痘痘不斷，到手上出濕Z。

在與濕邪較量的這些年中，各種方式方法齊出，祛濕茶（紅豆薏米茶）、祛濕貼、艾灸、泡腳、刮痧拔罐到後面的一年幾千塊的中yao調養，不算久病成醫，也算小有心得。

圖片源於網絡，侵刪

現在又到瞭夏天瞭，周邊的同事小夥伴總說身體總是疲憊，肚子總不舒服，臉上油膩膩的，起痘痘，這些癥狀呢也算典型濕氣重的表現，看我沒事總喝祛濕茶（紅豆薏米茶）來養護，也想找些方法去濕熱，從網上一找，五花八門的，祛濕茶配方是什麼？祛濕的食物哪些好？祛濕茶真的有用嗎？祛濕茶能減肥嗎？各種問題層出不窮，今天抽空寫一下這些年的經歷，寫瞭一篇祛濕和祛濕茶的文章，分享下我自己踩的坑，也給大傢一些推薦。