最近很多地方的天氣都忽冷忽熱，忽晴忽雨。

在氣溫不斷下降的節點上，天氣上的異常變化不光讓人心理上很不舒服，身體上也相當不舒服，相信大傢也發現腹瀉的人越來越多瞭。

腹瀉作為常見的腸道病之一，許多人都對其沒有什麼警惕性，難得拉肚子可能隻是吃壞瞭或者吃瞭生冷的食物，但要是長期存在腹瀉的情況，那就得好好重視瞭！

排便規律每個人都不一樣，從一天3次到3天一次都在正常范圍之內，所以腹瀉的定義人人都不同。

排便次數明顯超過平日習慣的頻率，還是拉稀的情況，那就是腹瀉瞭，腹瀉患者還可能會伴有惡心嘔吐、腹痛腹脹、發熱、便血等情況。

四種拉肚子是癌癥信號

腹瀉是常見的腸胃病，所以難得一次腹瀉不需要緊張擔心，適當補充水分稍作休息即可，但如果出現以下情況時，腹瀉很可能是某些癌癥的報警信號，一定要盡早就醫，及時接受診斷和治療。

肝癌

在臨床治療中，很多醫生發現，有50%的原發性肝癌在確診前3個月就會出現腹瀉癥狀，每天可能會多達十次。

這是因為肝癌常常伴有肝硬化，會造成門靜脈高壓或栓塞，導致腸壁水腫、蠕動加快、消化吸收與分泌功能紊亂，從而引發腹瀉。

此外，肝癌患者體內膽鹽減少，會導致脂肪吸收障礙，易引起消化不良性腹瀉。所以，如長時間發生不明原因的腹瀉，並且出現腹部右上方不適、肝區腫大、悶痛並逐漸加重的情況，最好及時到醫院進行檢查。

腸癌

大腸癌癥狀大多是便秘與腹瀉交替發生，同時大便上有黏液血便或者經常是膿血便。如果這種狀況持續一個月以上還請去醫院就診，及時處理身體上的病癥。

如果近兩年來腹瀉累積持續超過3個月，每次發作持續時間都在1周以上，這樣就可以判斷為慢性腹瀉，是大腸癌發生的高危因素之一，一定要註意飲食，加強調理。

胃癌

如果突然出現不明原因的腹瀉，並且大便呈黑色，同時伴有食欲不振、惡心以及身體乏力、上腹脹痛等癥狀，特別是伴隨著惡心、反酸現象，就要考慮胃癌的可能瞭。

胰腺癌

胰腺分泌液分泌不足，所以部分慢性胰腺炎和胰腺癌患者會出現腹瀉的癥狀。因此，腹瀉同時伴有原因不明的上腹不適、反復腹瀉、消化不良以及腰背部疼痛以及黃疸，應當多加重視，及時去醫院進行相應檢查。

腹瀉時不能吃的食物

腹瀉時一定要註意以下食物不能吃，以免病情加重。

01

過於油膩的食物

紅燒肉、水煮肉片、毛血旺，這些油膩的菜在腹瀉的時候一定要畫上大大的叉，過於油膩的食物本就會增加胃的負擔，也可能因為消化不良的問題而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉。

所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物瞭，不然隻會“病上加病”。

02.酒精

腹瀉患者一定要註意避免酒精飲品，不管是白酒、紅酒還是啤酒，在此期間一定要說“不”。因為酒精會加重胃腸道炎癥，使得腸道黏膜充血更加嚴重。

03.生冷和刺激性食物

大部分的拉肚子都是由於一時痛快，冰飲下肚。過冷的食物會強烈刺激腸道，使腸道蠕動加快，本就腹瀉的人肚子會更加不適。而其他辣椒、胡椒等強刺激性食物也要避免，同樣會刺激腸胃，還容易引起消化道炎癥。

04.通便潤腸的食物

尤其是許多水果，有著通便潤腸的作用，比如說西瓜、香蕉等，在日常生活中可以促進人體腸道蠕動，緩解便秘情況，但在腹瀉時，食用此類食物無益於雪上添霜，極其容易加重病情。

05.難消化的食物

巧克力、大部分豆類等都屬於難消化食物的范疇，難消化的食物在腸胃的堆積本身就會刺激腸胃，尤其是香腸、醃菜、方便面等過度加工的食物更會刺激腸道，從而致瀉。

快醫君提醒：腹瀉是“小事兒”，但是長期持續的不明原因腹瀉意味著身體有著大問題，一定要多加註意，千萬不要輕視。