現代人都有著相似的生活習慣，比如說早上睡醒第一件事就是摸手機，晚上睡前最後一件事也是玩手機。

即便很多女性在懷孕之後也仍然保持著這種生活習慣。

那手機對孕婦的健康有影響嗎？對寶寶的健康又有什麼影響呢？

手機是有輻射的，這是我們共同的認識，手機作為一種輻射源，雖然輻射在人可接受的范圍中，但是長期使用仍然會對孕婦與寶寶造成傷害。輻射對胎兒的危害有著多種方面，例如輻射會導致胎兒寶寶發育畸形，相信這種傷害各位孕媽媽坑定是不像看到的。

而且為瞭方便，很多的孕婦習慣使用手機來做胎教，拋開手機輻射的因素。將手機作為胎教儀來使用是非常不利於寶寶成長的，手機播放器可以播放出各種各樣的歌曲，甚至高品質的無損音質，但是胎兒的聽力還在發育之中，是非常脆弱的，根據大量的科學研究表明——音樂胎教使用的音樂頻率一定要限制在2000Hz一下，這樣既能保證胎兒聽到胎教音樂，同時還不會對胎兒的聽力系統造成影響。所以千萬不要直接使用手機來做胎教，建議大傢購買專業的胎教儀如babybloom胎教儀，可過濾2000Hz以上的高頻聲音，經過多重測試，質量可信。

當然除瞭對胎兒的影響，對孕婦的影響也是巨大的，本來孕婦在懷孕後，因為身體和心理上的變化，很容易因長時間玩手機導致缺乏運動，讓身體處於亞健康的狀態中，這對胎兒來講也是非常不好的成長環境。

一些孕媽媽會趁著懷孕擁有的大量空閑時間進行追劇，長期盯著手機對眼睛的傷害是巨大的，會引起眼睛的酸澀腫脹，長期以往很容易導致視力的下降。長期的熬夜也會對胎兒造成不良的影響，熬夜會讓孕婦精神疲憊，免疫力下降，引發各種疾病。

所以建議在懷孕期間要做到：

1.縮短手機的使用時間。

2.多運動，多看一些有關寶寶胎教和照顧寶寶的書籍。

3.胎教使用專業的胎教儀，babybloom的胎教儀就是非常好的選擇。