膝關節骨質增生長骨刺瞭怎麼辦?膝蓋有骨刺疼得不能走路怎麼治?

“骨刺”這個詞，很多人都聽過，但要是問起骨刺到底是什麼，是怎麼形成，可能難倒一大片人。

今天就給大傢簡單介紹一下，什麼是骨刺，骨刺是怎麼形成的。

骨刺也就是我們常說的骨質增生，是一種自我修復的病理過程，它往往沿著骨骼邊緣生長，形態為骨性突起，也稱為骨贅。

骨刺通常形成於骨骼兩端想接觸的關節部位，可以在四肢骨上，也可以在脊柱椎骨上形成。如果你覺得解釋晦澀難懂，可以理解為骨肉邊上又長出來一點骨頭，肉眼是看不到的，一般通過拍片來觀察。

骨刺是一種身體很常見的退行性變的結果，經常發生在身體的承重關節，比如說膝關節、髖關節，以及脊柱關節周圍。

骨刺的形成原因

①隨著年齡的增加，關節表面的軟骨漸漸承受不住體重帶來的壓力，我們的膝蓋通過骨質增生的辦法來加大關節接觸面積。

(中學物理學公式：壓強=壓力除以接觸面積，也就是接觸面積越大，單位面積所承擔的壓強就會減小，也就是關節軟骨所承受的壓力被分散瞭)。

——這其實是人體的一種自我適應和自我保護機制

——這就產生瞭一個結果：關節軟骨承擔的壓力變小瞭，減緩瞭軟骨的磨損和衰退。同時關節接觸面積大瞭，也更穩定瞭。

②關節韌帶的勞損和松弛，這造成瞭關節在活動的過程中變得不穩定，這種不穩定會刺激大腦產生一條命令：讓血液裡的鈣質在關節周圍沉積、加強加固關節的穩定性。久而久之，就形成瞭X片上可以看到的骨贅(骨刺)。

③軟骨細胞衰老後，細胞的代謝會發生變化，產生很多化學物質。其中有些化學物質能夠促進骨刺的形成。

綜上，骨刺是身體在抵抗關節衰老和退變時所作出的自我調節。換句話說，如果沒有骨刺，我們的關節將會退變的更快、磨損的更快、疼痛的更早更明顯。

骨刺就像骨頭生銹一樣，關節間兩個骨頭相互靠近的骨面有如馬路，而關節的每一次運動就如汽車在馬路上飛馳，如果你這條馬路上天天走的都是超載的貨車，或者你的車都隻走馬路的一側，日積月累，馬路可能就會變成泥濘不堪。

但我們的“馬路”還是要繼續工作的，也需要修補。如果沒有造成嚴重的癥狀是不用治療的，如果是癥狀較輕，建議通過以下方式保養。

1、關註身體疼痛——疼痛是信號，就像你吃多瞭肚子就會有飽腹感，是提醒你不要再吃;疼痛也是一樣，如果你一坐到辦公室那一個小時就會腰椎痛，那就調整坐姿，適當休息，或者你一跑步膝蓋就痛，那就趕緊停止跑步，找個專業的機構去評估一下自己的跑姿有沒有問題。

2、適量運動——對於老年人常見的膝關節骨刺來說，適合的運動，比如散步、遊泳、太極拳、養生操等對膝關節負荷較小，適量進行有一定好處，每天運動半個小時左右，一次運動不要時間太久。

3、減體重——過重的體重是引起關節損傷的主要因素之一，保持好的體重就是給你的關節做減負動作;但是強調一點，一定要通過科學的鍛煉和飲食去減重，不要想著節食，減肥藥一類的捷徑，隻能適得其反，造成身體的營養不良，更是會加重骨刺的形成。

膝蓋有瞭骨刺怎麼辦?

膝關節骨質增生早期常不需要特殊處理，當患者出現膝骨關節炎表現時需進行治療，治療目的是緩解疼痛，延緩疾病進展，矯正畸形，改善或恢復關節功能，提高患者生活質量。

骨質增生若無臨床癥狀無需特殊治療，若骨性關節炎逐漸進展，引起臨床癥狀，臨床醫生會根據患者年齡、性別、體重、自身危險因素、病變部位及程度劃分梯度進行治療。

底層治療：基礎治療，包括進行患者教育、運動治療、物理治療、行動輔助治療，適用於所有骨關節炎患者;早期患者，依據患者的需求和一般情況，可選擇適宜的基礎治療方案。

第二層治療：藥物治療，包括鎮痛藥物治療、關節腔註射藥物治療、緩解癥狀的慢作用藥物、中成藥治療。在考慮患者發病的部位及自身危險因素的基礎上，選擇正確的用藥途徑及藥物種類。

第三層治療：在基礎治療和藥物治療無效的前提下進行膝關節修復性治療，包括關節鏡手術、軟骨修復手術、力線校正手術等。治療方案需依據患者病變部位、病變程度、一般情況以及自身意願綜合考慮。

第四層治療：患者病情嚴重，手術修復性治療無效時進行手術關節重建治療，包括關節置換術、關節融合術、截骨術等。手術重建治療為終末期膝關節炎治療的有效方案，能有效緩解關節疼痛，恢復關節活動功能。

中醫治療

該疾病的中醫治療暫無循證醫學證據支持，但一些中醫治療方法或藥物可緩解癥狀，建議到正規醫療機構，在醫師指導下治療。

其他治療

物理治療：常用方法包括水療、冷療、熱療、經皮神經電刺激、按摩、針灸等。主要是通過促進局部血液循環、減輕炎癥反應，達到減輕關節疼痛、提高患者滿意度的目的。

手術治療

(1)關節鏡治療 在麻醉下通過皮膚進入關節腔放入膝關節鏡，在直視下去除關節內增生的骨質，修整關節面，取出關節腔內的遊離體。

(2)脛骨截骨術 引起嚴重的膝關節骨質增生及骨關節病的原因之一，是雙下肢力線的改變。因此，可以通過手術方法來改變(或調整)力線，達到治療的目的。可在脛骨平臺下方做楔形截骨，再將力線調至正常狀態，然後石膏外固定。

(3)人工膝關節置換術 對於嚴重的膝關節骨性關節病導致的骨質增生，嚴重地影響到膝關節的功能(如屈伸功能)，並且因疼痛劇烈而影響日常生活者，可以考慮做人工膝關節置換手術。