中醫怎麼治療好神經官能癥

神經官能癥的癥狀有哪些特點？: 提到神經官能癥可能很多人都不是很熟悉，但是如果說到強迫癥恐懼癥等病癥很多人都很熟悉，其實，人們所熟悉的這些病癥，都是常見的神經官能癥的癥狀。神經官能癥又名神經癥，又稱神經官能癥或精神神經癥。是一組精神障礙的總稱，包括神經衰弱強迫癥焦虛癥恐怖癥軀體形式障礙等等，神經官能癥的癥狀復雜多樣。神經官能癥的癥狀中最典型的體驗是患者感到不能控制的自認為應該加以控制的心理活動，如焦慮持續的緊張心情恐懼纏人的煩惱自認毫無意義的胡思亂想強迫觀念等。患者雖有多種軀體的自覺不適感，但臨床檢查未能發現器質性病變。神經官能癥的人總是不自覺的有麻木感或是有疼痛感而且沒有器質性的病變，這也是神經官能癥的癥狀之一。那麼，我們應該如何做來緩解神經官能癥的癥狀呢？專傢告訴我們，患者可以采取一些中藥，由於西醫的抗精神病藥副作用大，並且易產生依賴性。因而采用中醫中藥辨證施治和心理輔導可達到一定效果。遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心裡，而應想辦法疏泄出來，或對傢人朋友訴說，這樣有調節心理平衡的效果，對心理保健大有好處。應多參加戶外活動和體育鍛煉，戶外活動可以呼吸到新鮮空氣，通過各種體育活動如：散步打羽毛球遊泳等來調節植物神經。這樣就能達到防治因植物神經紊亂引起的神經官能癥。瞭解瞭神經官能癥的癥狀之後人們還要多瞭解一些神經官能癥的治療方法。神經官能癥的治療方法也是由於分類的不同而不同的，例如其中的強迫癥我們就是主要采用心理治療，但是對於其中的心臟神經官能癥，我們采用的卻是以藥物治療為主的。

神經官能癥怎麼治？心理療法是關鍵: 神經官能癥是現在社會一種十分常見的心理疾病，因為很多人對於該心理疾病的不瞭解從而導致很多患者都長期困擾於神經官能癥中無法自拔。那麼究竟神經官能癥怎麼治？心理療法是關鍵。下面就為大傢具體介紹神經官能癥的幾種心理療法，希望能夠對您有所幫助。

神經官能癥的心理療法介紹如下：.保持樂觀向上的情緒，情緒開朗可以延年益壽，沉重的心理負擔和煩惱苦悶的情緒，會損害健康，導致神經癥的發生。例如一個剛退休下來的人，如果生活安排不當，心情鬱悶精神無所寄托，終日茫茫然，勢必度日如年抑鬱癥就很可能發生；相反能夠妥善安排豁達開朗，必然會使身健體康延年益壽。

.培養穩定的心態防止反應過激。穩定的心理狀態，必定能保持良好的心理健康，能適應各種環境，有充沛的精力和體力，有豐富的創造活力和健全的軀體。因此，日常註意培養自己對各種環境事件的正確認識，不回避困難，不因循守舊，改變脆弱的性格，鍛煉堅強的意志，以形成積級向上的穩定的心理狀態，是預防神經癥的一個重要方面。

.鍛煉堅毅頑強的性格接受各種應激事件的沖擊。每個人有每個人的性格，有的完整建全有的欠缺不足，有的堅強有的脆弱，有的敏感有的穩重。一個人心理健康的好壞完整與殘缺能否接受各種應激事件的沖擊，繼續保持良好的身心健康，與一個人的性格鍛煉有關。

.加強品德修養，避免劣性刺激。一個具有良好品德修養的人，必然是心胸開朗心地坦蕩，對人對己都能做到和善慈祥寬容，在言語和行為上，不會去傷害他人，也能主動避免日常生活中紛繁千變萬化的人際沖突和糾紛而保持良好的心理狀態。

中醫一直都有食療的傳統: 我們知道神經官能癥這種病是需要患者長期調理的，因此，很多人對於神經官能癥吃什麼好這個問題都比較重視，這種治療神經官能癥的態度是正確的。但是，我們知道，神經官能癥的種類有很多種，因此其治療方法也是多種多樣的。

中醫一直都有食療的傳統，神經官能癥吃什麼好也一直是研究方向之一。

猴頭菇雞肉湯：原料有雞肉克，猴頭菇克。制做方法是將雞肉切成塊狀，猴頭菇洗凈切片，共煮湯，調入調料食用，連服數天。功效是雞肉含豐富蛋白質，味道鮮美，易為人體吸收。猴頭菇含有多種氨基酸及維生素，以及多肽多糖和脂肪族的酰胺物質，不知道神經官能癥吃什麼好的朋友可以試試，這個可治神經官能癥。身體虛弱，特別是伴有胃及十二指潰瘍的患者食用更佳。

紅棗枸杞煮雞蛋：原料有紅棗枚，枸杞子克，雞蛋個。制做方法是三者同煮，蛋熟去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，連續服用。功效是健腦益智，適合失眠健忘者食用。

桑椹汁：原料有鮮桑椹克，糖適量。制做方法是水煎分鐘取出煎液，再加水適量，共取出次煎汁，混合起來，再用小火熬至濃稠，加糖適量，煮沸，待冷卻後裝瓶備用。每天早晚各次，每次l湯匙，溫開水沖服。功效是調節神經，安神健腦。

豆豉炒豬心：原料有豬心一個，豆豉克，調料適量。制做方法是將豬心洗凈，切片備用。將豆豉入鍋，加入清水煮約分鐘，再加入豬心，待豬心熟時撈出，加入調料拌勻即可食用。功效是補心安神。適於心血不足，心神失養驚悸憂煩等癥。也是解決神經官能癥吃什麼好的良方。

神經癥是常見病，患病率相當高。WHO根據各國和調查資料推算：人口中的%～%有神經癥或人格障礙，是重性精神病的倍。有瞭以上關於神經官能癥吃什麼好的介紹，對於日常生活中的預防自治很有好處。

附：不是境況造就人，而是人造就境況。能改變人生顏色的隻有自己心境不同，人生的顏色也會不同。無論處於何種生活的境地，假如自己樂觀開朗，積極上進，誠心祝福，努力學習，那麼，人生會變得五彩繽紛、絢麗多彩。假如自己悲觀抑鬱，消極落後，虛情假意，無所事事，那麼，人生會變得漆黑一片，苦不堪言。心境是種變數，運隨心轉，人生的幸福調色板就掌握在自己手中。能為別人設想的人，永遠不寂寞。不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。錯把絕不當勇氣的人，人生路會越走越窄。上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。一念放下，萬般自在。

溫馨提示：如需在知乎裡咨詢精神科問題和心理咨詢輔導請點擊我的知乎主頁進行付費咨詢，請勿私信；本人臨床腦科/精神心理科十餘年經驗、擅長根據病患個體不同的具體情況，從整體生理/心理基礎上、制定最低副作用，反彈性最低，療效較為顯著綜合方案來調整腦科/精神科/心理科/疾病；（文章中如有提及用藥建議，患者請勿自行用藥，應當咨詢當地正規資質的三甲醫療機構根據個體差異化來用藥）

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