在心理咨詢師成長的路上，接受都督導是至關重要的一步，但是對於一些新手咨詢師“督導”這個詞匯還是有些陌生的，所以在介紹如何選擇督導師之前，我們先瞭解一下什麼叫督導：

督導是由一個高資歷的專業人員對同專業內下級或初級人員所提供的一種幹預。

這種關系不同於咨詢，

咨詢是不主張評價來訪的，是講因果的，

而督導是可以對咨詢師做的咨詢質量進行評價的，是告訴被督者該怎麼做的，是老師的角色，是講對錯的，因此督導通常需要長期且多次地進行的。

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督導不僅僅是為瞭對咨詢師的咨詢質量進行評價，以及提升咨詢師的專業勝任力，

同時，也是在“監控”咨詢師向來訪者提供專業服務的質量，

並且對即將進入和已經成為專業人員的能力進行評價和嚴格地把關，保證來訪者接受的服務是專業的，有質量的。

所以對於咨詢師的成長來說督導師是非常重要，甚至是不可或缺的，所以選擇督導師就需要我們保持慎重，否則有可能是花錢買“創傷”。

好的督導對於咨詢師來說有非常積極的影響，他會讓你對個案的處理更加有效，也會使你向著更專業、更成熟的咨詢師走的時候，助你一臂之力。

那麼如何選擇督導師就成瞭難題。

在本次系統動力式傢庭治療連續培訓班第七階：系統式心理督導中，沈老師對如何找到合適的督導師進行瞭分享，

除此之外還有團體督導的設置、系統式督導的流程，以及系統式督導中常用的督導技能等等精彩內容，

因篇幅所限，僅能跟大傢分享如何找到適合自己的督導師這一個知識點，更多精彩知識點歡迎大傢來課堂體驗~

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心理督導的作用

① 促進咨詢師的個人成長，包括增強受督者的自我覺察，但是不會帶領咨詢師做個人體驗，

比如，在督導時督導師發現咨詢師在咨詢時出現反移情，督導師的任務隻是指出這個反移情，但是處理的部分需要咨詢師去參加個人體驗。

② 有效幫助咨詢師的咨詢技能提高，包括專業倫理、咨詢技巧和方法的掌握和運用，提高被督者解決來訪問題的能力，

比如會告訴咨詢師你在哪裡共情不到位，或者這裡概念化不是很恰當等等，督導師會在具體的技術方面進行糾正。

③ 幫助咨詢師，尤其是新入行的咨詢師，幫助他們發現咨詢的不足之處，及時調整咨詢策略，防止來訪脫落。

比如有些新手咨詢師就會問到『很害怕來訪脫落』、『未來的咨詢該怎麼繼續下去』等等，這時督導師就會給到咨詢師一些策略。

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那麼作為咨詢師，

該如何選擇督導的案例呢？

① 需要是被督導者自己咨詢的案例，並且為瞭保證來訪信息全面，最好選擇咨詢5次以上的案例，當然，第1次咨詢就出現瞭困境，也是可以及時進行督導的。

② 最好選擇治療過程有錄音、錄像的咨詢，以便於督導時分析使用，

如果無法提供，也可以選擇逐字稿，並且逐字稿最好是通過錄音轉化而來的原始逐字稿，

如果都無法提供，也可以填寫案例報告，進行口頭報告。

③ 最好選擇仍然在咨詢的案例，以便將督導經驗及時地運用在咨詢中；

小組討論後的分享環節

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接下來，我們該怎麼選擇督導師呢？

首先我們可以先覺察一下自己的督導師是否有以下特征，有的話可以考慮自己能否接受，或者選擇其他督導師。

① 限制被督者的自主性，不給被督者自由；

② 不給被督者提供足夠的指導，或對督導目標進行澄清；

③ 對被督者表現冷漠、疏遠或是有敵意的；

④ 給被督者施加壓力，或是過度地否定被督者；

⑤ 在督導過程中批評、指責、羞辱、嘲笑被督者；

列舉瞭部分“糟糕”的督導師特征，我們來講講優秀的督導師需要具備的特征：

我們從兩個方面來講，首先是督導師的資質和背景方面，

① 督導師需要來源於合法的心理治療機構，或者被權威部門認可的合法的心理咨詢機構；

② 督導師本人具有合法的專業執照，並且遵守心理咨詢師相關法律及倫理規范，並且沒有違法記錄；

③ 督導師接受過正規而嚴格的心理咨詢以及心理督導培訓，資質最好得到有關行業管理部門繼續教育項目等認證。

④ 具有豐富的臨床咨詢工作經驗，所以好的督導師一定是好的咨詢師，但是經驗豐富的咨詢師不一定是督導師；

⑤ 選擇與自己現實關系不熟悉的督導師；

小組討論環節

其次是特征以及態度方面：

① 豐富的專業知識，以及良好的專業技能；

② 真誠溫暖、可靠和值得信賴；

③ 註重被督者的成長，而不隻是關註技術；

④ 能夠給予被督者一定的支持，能夠看到被督者的好並且認可；

⑤ 能夠提供高水平的共情、關註和具體的指導，能夠鼓勵受督者進行嘗試並承擔合理的風險；

除瞭上述沈老師課堂上所講的內容之外，在1990年，美國咨詢學會的前身“美國咨詢與發展協會”頒佈瞭心理咨詢督導師參考標準。

該標準描述瞭11個核心領域的咨詢師的個人特質、知識和勝任力等等，

可為大傢進行參考：

1. 督導師本是通過培訓、教育和有督導的從業經驗，而獲得知識和勝任力的心理咨詢師。

1.1掌握各種咨詢理論、體系及其相關方法的知識；

1.2掌握與心理咨詢相關的哲學理念、理論知識和方法取向方面的知識；

1.3掌握對人類行為形成假設的知識；

1.4掌握適用於督導設置的咨詢理論和方法（個人、團體、傢庭和特殊議題如虐待、職業生涯規劃）。

2. 督導師需要具備與督導師角色一致的人格特質和特征。

2.1致力於提升自身的咨詢和督導技能；

2.2對個體差異具有敏感性；

2.3通過自我評價和他人的反饋來認識自己的局限性；

2.4是鼓舞人心的，樂觀的，有動力的；

2.5具有幽默感；

2.6對督導師固有的內在權威角色感到舒適；

2.7遵循督導師角色的職責；

2.8能識別自己的長處和弱點；

2.9能夠描述自己在人際關系中的模式。

3. 督導師需要掌握職業倫理、法律和法規方面的知識和應用技巧。

3.1向咨詢師傳授職業倫理知識；

3.2展現並信守職業倫理和專業標準；

3.3向咨詢師傳達對法律和法規文件的理解及其對執業的影響；

3.4提供有關專業標準的最新信息。

3.5能夠與咨詢師分享其權益及上訴程序的具體工作；

3.6向咨詢師傳達與督導相關的職業倫理，包括雙重關系、訴訟程序、評估、知情同意、保密和替代責任。

4. 督導師需要具有對督導關系的概念化認識，並能夠熟練運用這些知識。

4.1展現其對個體性別、種族、文化和年齡等差異的尊重，並瞭解這些特征在督導關系中的重要性。

4.2對咨詢師的個人和職業需求敏感；

4.3期待咨詢師能夠承擔自己行為的後果；

4.4對督導的評價性質敏感，能有效地應對咨詢師對評價的焦慮；

4.5酌情進行自我評估，並以此作為職業成長的模型；

4.6提供促進條件（移情、具體、尊重、一致、真誠和及時反饋）；

4.7與咨詢師建立相互信任的關系；

4.8在駁斥和支持方面保持平衡；

4.9在咨詢或商討過程中能激發咨詢師的想法和感受，並以促進督導過程的方式做出反應。

5. 督導師需要掌握督導方法和技術的理論知識，並能夠熟練運用這些知識促進咨詢師的發展。

5.1說明督導的目的，並解釋所使用的程序；

5.2就咨詢師所需學習的內容進行協商；

5.3采用適當的督導幹預措施，包括角色扮演、角色替換、現場督導、建模、人際關系過程回憶、微訓練、意見和建議、審閱錄音和錄像等；

5.4能恰當履行督導師的教師、咨詢師或顧問等角色的職責；

5.5引發咨詢師新的可能性，以幫助咨詢師確定咨詢方案、咨詢技術和對來訪者的回應；

5.6將督導的知識與人際關系風格相結合；

5.7闡明自己在督導中的角色；

5.8使用媒體工具促進學習；

5.9與咨詢師的互動方式應有助於咨詢師的自我探索和問題解決。

6. 督導師需要掌握心理咨詢師成長過程的理論知識，並熟練地應用這些知識。

6.1理解督導的發展性本質；

6.2掌握各種督導理論模型；

6.3瞭解咨詢師在特定工作環境中的角色和職能；

6.4瞭解督導師在特定工作環境中的角色和職能；

6.5能識別咨詢師的學習需求；

6.6根據咨詢師的個人特點、概念化發展、培訓和咨詢經驗調整督導內容；

6.7采用適合於咨詢師概念發展水平、培訓和咨詢經驗的督導方法。

7. 督導師需要具備個案概念化和個案管理方面的知識和勝任力。

7.1認識到督導的首要目標是幫助來訪者；

7.2瞭解其他專業人員(例如心理學傢、醫生、社會工作者)的作用，並酌情幫助轉介；

7.3征求咨詢師對咨詢動態的看法；

7.4幫助咨詢師搜集資料和數據；

7.5幫助咨詢師客觀地分析和解釋資料和數據；

7.6幫助咨詢師制定有效的咨詢目標；

7.7幫助咨詢師觀察和評估來訪者的咨詢目標和目的；

7.8幫助咨詢師將來訪者的心理和行為特征綜合為一個整合的概念；

7.9幫助咨詢師分配咨詢目標的優先級；

7.10幫助咨詢師掌握咨詢過程的基本原理；

7.11幫助咨詢師根據持續的評估和診斷調整咨詢目標。

8. 督導師需要具備評估和診斷方面的知識和能力。

8.1監督測驗的使用和解釋；

8.2幫助咨詢師掌握評估的原理和程序；

8.3幫助咨詢師與來訪者溝通評估程序和原理；

8.4幫助咨詢師描述、測量和記錄來訪者信息及咨詢師變更；

8.5幫助咨詢師整合個案信息，並提出適當的建議。

9. 督導師需要具備口頭和書面記錄、報告的知識及勝任力。

9.1理解問責制的含義和督導師在促進問責制方面的責任；

9.2幫助咨詢師有效地記錄督導過程和與咨詢相關的互動；

9.3幫助咨詢師遵循咨詢倫理和程序，以保護來訪者的隱私和督導記錄；

9.4幫助咨詢師識別有效的信息，包括在口頭或書面報告中的；

9.5幫助來訪者以合乎邏輯、簡潔和有序的方式呈現信息；

9.6幫助咨詢師根據工作環境和溝通情況選擇口頭和書面報告。

10. 督導師需要具備評估咨詢成效的知識和勝任力。

10.1可以從評價者的角度與咨詢師進行互動；

10.2能識別咨詢師的專業和個人優勢以及弱點；

10.3提供具體的反饋，如概念化，咨詢方法和技術，關系維護技巧和評估技能；

10.4確定咨詢師在多大程度上發展和應用瞭自己的個人心理咨詢理論；

10.5制定評估程序和工具，以確定咨詢計劃和目標的實現情況；

10.6幫助咨詢師描述和衡量自己的進步和成長；

10.7能夠評估咨詢師的咨詢技能，以實現年級分配、實習考核、專業晉升等目標。

11. 督導師需要對咨詢和督導方面有所研究，並將這些知識不斷地融入到督導過程中。

11.1 推進和檢驗研究，以確定咨詢方案、服務和技術的有效性；

11.2閱讀、解釋和應用關於咨詢和督導研究成果；

11.3能夠制定有關咨詢或督導的研究問題；

11.4報告有關咨詢或督導研究的結果，並視情況進行傳播。

11.5促進研究結果在個案管理中的整合。

系統式督導技能—傢庭雕塑練習

當我們根據上述方面選擇好瞭督導師，但是不要著急進入督導，你需要和督導師簽訂一份督導協議，並且督導協議中需要包括：

督導目標 督導設置

督導費用 評估

督導雙方的責任和義務

督導師的執業范圍

督導師的理論取向

保密原則

倫理和法律問題

如何處理督導關系沖突

應急和備用方案

…. ….

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從開始督導，你就與督導師就形成瞭督導同盟，

（督導同盟：督導師為實現被督者的目標或訴求，所達成的共同合作的意向）

合適的督導同盟也是被督者是否能夠快速成長的關鍵，這部分是在評估你面前的這個督導師是否適合你，因為隻有咬合準確的齒輪，才能高效地轉動。

當被督者遇到好的督導同盟，遇到合適的督導師，會有以下表現：

① 感到舒服

② 與督導師要完成的事情意見一致

③ 與督導師相互理解

④ 在督導時能夠自由暴露；

⑤ 在督導時感覺被認可和欣賞；

⑥ 能夠感覺到自己的利益被關系和被維護；

⑦ 清楚自己的目標；

⑧ 感覺到有信心，而不是挫敗感；

這8個方面也是督導同盟是否要繼續下去的重要標準。

以上就是選擇咨詢師的步驟，希望能夠幫助到各位大傢~

需要大傢註意的是，咨詢師所做的是幫助你成長得更好，協助你變得更專業，但是並不意味著你做得都是不對的，所以希望大傢都能在督導師的幫助下逐漸成長成為成熟的咨詢師。

如果大傢覺得一對一價格高昂，也可以選擇較為低價的團體督導，對成長的效果也是十分顯著的，

我們沈傢宏心理每月都會進行一次團體聯合督導，每月都會有不同的主題，感興趣的朋友也可以添加官微瞭解哦。

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