生活中，很多人在刷牙時，常常百思不得其解一個問題：早晚清潔一次不落，為什麼牙齒表面依舊很黃，甚至還存在部分黑色附著物？

牙科醫生指出，這些牙縫“臟東西”，在臨床上有統一的名稱，叫作牙結石。

也許有患者提出疑問：牙結石可以自行摳掉嗎？究竟可以采取哪些手段去除？醫生給出具體答案。

牙結石產生原因

醫學研究證實，牙結石結構比較復雜，主要成分包 括：

微生物、細菌

唾液蛋白

礦物鹽

口腔黏膜脫落組織

一般來說，平常生活註重牙齒清潔，基本不會有太多污垢殘留。相反，如果忽略口腔清潔，上述物質就會互相融合，生成鈣質沉淀，附著在牙釉質、牙床、牙齦上方，甚至會隨著時間推移，越來越頑固，單憑人力根本扣不下來。

患者中招牙結石，輕則口臭、口酸，影響社交關系，重則誘發口腔疾病，牙齦腫痛、齲齒、炎癥感染等不請自來。

出現牙結石，能自行摳掉嗎？

牙科醫生認為，患者不可以自行摳挖牙結石，該行為通常會造成兩種局面：

第一，牙結石並未完全摳掉，由於礦化物質整體不再完整，它會時不時割傷口腔黏膜、牙齦，造成炎癥感染。

第二，牙結石清理不到位，會給細菌、微生物提供生長的“溫床”，導致牙菌斑增生速度加快，對口腔健康有負面影響。

如果牙結石已經嚴重影響到日常工作和生活，患者可以前往口腔醫院，在專業的醫生指導下，用超聲波等形式洗牙，去除增生部分。

日常生活中，我們應該如何清除牙縫裡的“臟東西”？醫生教你幾招

小蘇打

小蘇打具有美白和清潔牙齒的功效。它有兩方面優點，一是研磨性強，可以去除部分頑固牙垢；二是有抑菌消炎作用，能夠抑制牙菌斑增生。

白醋

它既是傢庭調味品，也有軟化牙垢、殺菌消炎作用。

我們都知道，白醋呈弱酸性，能夠和牙垢、偏軟類牙結石產生化學反應，從而起到溶解效果。

特別提醒，白醋刷牙要量力而行，嚴禁長期頻繁采取該手段，否則會腐蝕牙釉質，有損口腔健康。

白礬

在老一輩眼中，白礬在治療口腔潰瘍、解毒消炎方面有奇效。

此外，刷牙過程中，在牙膏中適量添加白礬（粉末狀），既能增加摩擦力，強化清潔作用，也能美白牙齒。

檸檬汁

檸檬汁和白醋，在清潔牙齒方面，有異曲同工之妙，它們都屬於酸性物質，能消解口腔鈣質沉淀，去除牙垢，前者甚至還有清新口氣等作用。

此劃個重點，檸檬汁酸性較強，不能過量使用，用棉簽蘸取4~5滴，在牙齒表面來回擦拭即可。

海鹽

海鹽溶於水後，會呈現出堿性特質，它可以抑制細菌、微生物增生速度，繼而維持口腔酸堿平衡，保證牙齒健康。

寫在最後

我們必須意識到口腔健康的重要性，如果放任牙結石發展，將有一定幾率引起全身性血液感染，後果不堪設想。

日常生活中盡量做到：飯前飯後漱口，早晚刷牙，必要時前往醫院洗牙。