“媽媽我頭疼！”

“你就是懶，不想做作業，小小年紀怎麼會頭疼呢？”

當孩子和傢長說起頭疼時，很多大人的第一反應就是孩子是“裝”的。

但實際上，有一半的孩子，在說自己頭疼時並沒有說謊，而是真的頭部感到不舒服。而且數據顯示有20%的孩子，會出現反復頭疼的現象。

那造成孩子頭疼的原因是什麼呢？又為什麼會頭疼？

孩子頭疼是什麼原因造成的

孩子頭疼有很多種原因，大致可以分為這3種：

• 情緒導致的頭疼

學習壓力過大時，產生緊張、不安等情緒。比如臨近考試，從小到大上學，大傢聽到考試都會緊張，有的同學可能是臨時抱佛腳，過度用腦引起的頭疼。

或者老師和傢長對孩子期望過高，給孩子造成壓力，也會觸發頭疼。

人際關系出現瞭問題時，有擔心、生氣等情緒。比如是傢裡人發生瞭意外，爸爸媽媽吵架，和小夥伴產生矛盾等。

做選擇決策時，為難、逃避等情緒。我們的大腦其實比較懶惰，喜歡有固定模式地做事。當我們要做出選擇時，會消耗我們身體很多的能量，也會因此引起頭疼。

比如，填報大學志願，或者多個玩具中隻能選一個等。

• 疾病導致的頭疼

平時比較常見的疾病，比如感冒發燒。

一些炎癥疾病，比如鼻炎、中耳炎。

另外高血壓、中樞神經系統感染等疾病都可引起頭疼。

服用過量或誤吃藥物

• 生活習慣導致的頭疼

長期看電視，玩電腦，不僅會傷害眼睛，還會導致頭疼。

寫字的姿勢不對，也會導致肌肉緊張。

• 傢族遺傳

比如偏頭痛，如果父母有偏頭痛的病史，孩子就更容易頭痛。

• 創傷後頭痛

受傷後也會導致孩子頭痛，比如孩子磕碰、摔倒導致頭部外傷等。

• 其他原因

精神科疾病、腦積水或腦膜炎、高血壓等。

哪些情況要及時去醫院

如果孩子在頭痛的同時還伴有這些情況，要盡早帶孩子去醫院：發熱、嘔吐、視覺發生改變或出現復視、頸部疼痛或僵硬、意識不清甚至嗜睡、走路或站立失去平衡。

或者頭痛頻率超過1次/月，孩子的年齡＜3歲，也應該帶到醫院就診。

有什麼好辦法可以解決呢？

導致孩子的頭疼原因比較多，針對不同原因的頭疼，需要用不同的方法來解決。

記錄下首次和每次頭疼的時間和時長，盡可能尋找甚至避開引發頭疼的平常原因。適當提高戶外活動的時間，增強身體素質，堅持做有氧運動。

給予孩子及時的鼓勵和安慰，讓孩子盡量消除焦慮、緊張的情緒。當情況比較緊急時可選用對乙酰氨基酚或者佈洛芬等。

針對持續性頭痛，需要到正規醫院詢問醫生建議，根據基礎病因進行相應的治療。

另外傢長要註意，年齡小的孩子頭痛時不會表達，常常會出現哭鬧、拍打頭部等情況，傢長要註意觀察，及時帶孩子去醫院檢查。