經常有傢長問我，這一生，為什麼我的孩子總是生病，感冒咳嗽不斷呢？我的孩子體質是不是很差，為什麼比別人傢的孩子難養？

孩子這個月都感冒發燒幾次瞭，真的是好煎熬，你能幫幫我調理好嗎？

往期文章回顧：

說起孩子生病的問題，每個傢長都追求無病無災，最好是不要有一聲咳嗽，一年到頭不要發燒，吃得好睡得香，拿個全勤獎。

然而，孩子體質好或經常生病跟很多因素有關，也存在太多不確定的致病因素。

我們很難去避免孩子生病問題的發生，但必須具有處理生病問題的能力。

古人雲：為人子者，不可不識醫。而現在，為人父母，不可不識醫。

如果你的確不對醫學感興趣，那至少也要認識一兩個靠譜的中醫西醫朋友。

說遠瞭，接著講回孩子感冒生病的因素。

既有內因也有外因，但外因通過內因起作用，內因最主要的就是孩子的體質。

孩子體質既有先天的底子也與後天生長發育有關。

先天的體質已經定型，我們很難快速改善，江山易改本性難移，疾病好治體質難調。

先天不足後天補之是需要時間的，傢長不要要求一周兩周就能看到質的飛躍。同時，孩子本身底子就差，不要過分的和先天體質較好的孩子比較，這樣隻會徒增煩惱焦慮。

而後天的體質形成走向，傢長其實是可以管控的。

生活環境，作息狀態，飲食情況，運動鍛煉，營養狀態，免疫狀態，微量元素等都是可以人為管控的。

其中，現在寶媽們的心頭恨“積食”，就與飲食與營養有密切相關。

喂養不當導致的營養狀態、免疫狀態的異常與孩子反復感冒生病密切相關。

最常見的就是過度喂養，吃多一些吃好一些，哪些熱門就得跟風的為瞭孩子好的喂養，其實完全是以自己的意願為主導的“自戀”。

喂養的太好，孩子的代謝卻出現瞭異常，最常見的就是便秘。久而久之，感冒生病就找上門。

在中醫看來，就是大腸出現瞭問題，導致瞭肺的異常，再長久的發展下去，脾胃消化吸收出現瞭異常，免疫調節異常，直接導致瞭反復的呼吸道感染。

另一種就是迷途知返後的過度謹慎，不知道積食時，接觸瞭積食後，瘋狂的管控。

過去是吃太多，現在是時不時的素食，一旦尺度把控不好，就會出現營養不良。

孩子出現營養不良，缺乏微量元素，免疫功能降低瞭，孩子必然會經常受到各種呼吸道感染的襲擾，出現反復的感冒發燒咳嗽。

這是孩子沒有生病時，傢長的護理照料出現瞭管控異常。

而孩子生病後的治療不當，更是令人痛心且摧殘孩子身體的憾事。

我經常強調，雖然我們不能避免孩子生病，但在孩子生病時必須要處理到位不留收尾。

平常保健預防，病時恰當及時的治療，愈後連續適宜的調養。

這三點做好瞭，才能真正的減少孩子生病次數。

如何做好這三點？

第一點：平常的保健預防。

適當的推拿增強體質，提前在轉季換節氣時服藥幹預，冬病夏治，秋冬滋補。

轉季換節氣時服藥幹預

冬病夏治，貼三伏貼（至少堅持3年），秋冬滋補要適宜，不要太過滋膩。

第二點：病時恰當及時的治療。

長期盲目濫用抗生素，診斷錯誤過度治療或未及時治療，導致病情加劇病情反復，這些都是應該規避的。

不盲目的迷信中醫西醫，減少口服藥物，可以外治盡量不吃藥。

第三點：愈後連續適宜的調養。

很多傢長在孩子疾病初愈後便開始瞭放養，其實愈後是給孩子身體體質打基礎的最佳時間，既能很好的解決生病的尾巴，也能提前做好準備，為下次身體生病打仗做好戰備。一切都是為瞭讓孩子恢復到生病前的狀態，甚至比生病前體質更好。

當然，這需要一定的時間，不是一日之功。

我是這一生，今天的分享就到這裡。

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