有些人的口臭，臭到連親媽都嫌棄。還有些人，明明沒有口臭，卻自認為有口臭。你沒看錯，真的會有人「沒口臭找口臭」。

給大傢正經地科普一下口臭的分類：

第一類是真性口臭，也就是真的有口臭。

第二類是假性口臭，是指患者自我感覺有口腔異味，但檢查結果並沒有口臭。

第三類叫做口臭恐懼癥，表現在患者已經沒有口臭癥狀，仍存在心理障礙，並不斷要求治療。

至於你有沒有口臭……你的塑料花朋友心裡會沒點數嗎？

當然瞭，也有自測的方法：把雙手合成碗狀，包住嘴巴和鼻腔，然後呼一口氣，接著再用鼻子吸氣。

如果能聞到異味，就說明你有口臭。

有口臭，怎麼解決？

在寫這篇文章之前，我已經說過，等我治好瞭口臭，我一定會和你分享我的方法，之前看過我寫的文章的朋友都會知道，所以今天就把我的經歷告訴大傢，隻是為瞭幫助更多的朋友！

我叫小燕，我不記得什麼時候開始有口臭瞭。反正我當時就意識到口臭的問題在中學，因為那時候我開始明白瞭羞恥心，同學們聚在一起的時候，我一開口，圈子馬上就散瞭！當時隻是覺得不好意思，畢竟父母希望我好好學習。另外，我當時覺得自己還年輕，應該沒事，所以也沒怎麼在意，我隻是覺得沒人會跟我玩，沒想到這種口臭是長期的，一直伴隨著我的人生軌跡存在！

後來我媽註意到瞭我的口臭，找到瞭很多辦法，但是這麼多年過去瞭，我還是治不好，隻能盡量和同學保持距離，讓我很煩。因為初高中的緊張學習，除瞭不敢說話，口才差，溝通差，人緣差，什麼都沒發現。

今年25歲的我，口臭10多年，談戀愛之前我就知道口臭影響瞭我，所以那時候我就經常吃綠箭一樣嚼口香糖，一天刷3-5次牙，但是綠箭真的管用嗎？紙有時候擋不住火！

第一次接吻，刷瞭n次牙，嚼瞭一天口香糖。第一次開始用嘴說話的時候，我發現他並沒有覺得接吻很享受，我也不忍心因為我的口臭去享受。所以我非常害怕接吻。後來男朋友分手瞭，沒有Takuwa。

我相信所有的人都有和我相識的經歷，聽，就不多說瞭，免得讓大傢更難過。聽說口臭和口腔衛生有關。於是我想到瞭洗牙。於是，一個周日的下午，我去瞭一傢口腔yi院，花瞭200多塊錢，做瞭超聲波潔牙。當我完成它時，我感覺口氣清新瞭，我以為這次真的能改掉口臭，沒想到幾天後口臭又回來瞭。

今年我看論壇閑逛的時候留意到一個關於口臭的問題，畢竟口臭也是我的問題。非常認真的瞭解瞭下，發現好多人在談論一個中醫老師有很多人說效果好，剛開始沒在意，我對網絡上面的廣告信任度不大，懷疑下面都是托兒。

不過人都有好奇心，大概過瞭有半個月的時間，突然想起來瞭，又打開看瞭，不得不說我心動瞭，無論如何，我都應該嘗試一番，於是我也去咨詢老師，老師很負責幫我細心的解答瞭心中的疑問。堅持瞭一個月多我口臭就沒那麼重，接著用多一個月，口臭就再也聞不到瞭。

現在真的感覺它讓我找回瞭自信。

此時的心情真的難以表述，困擾多年的問題總算解決瞭，寫下這篇文章就是為瞭能幫到大傢，同時實現我之前說過的話。

口臭雖然是個小問題，但卻能帶來太多的麻煩，隻希望以我的親身經歷，能幫助更多像我一樣被口臭困擾過的人。