昨天晚上，成功的完成瞭自然流產，目前的我狀態還不錯，想把這一段時間的經歷總結下，和大傢分享，感謝之前知乎那麼多姐妹的文章，我也非常希望我的經歷對類似姐妹有幫助！

我的廢話有點多，大傢沒時間想撈幹的就直接看黑體字經驗分享即可！

我的上一篇文章《姨媽！明年見！》寫瞭我從得知懷孕到得知胎停的經歷，這裡就直接分享胎停到自然流產的經歷，這裡隻是我的醫生和我的一些想法，姐妹們一定要根據自己身體狀況並且尊重自己醫生的醫囑，酌情參考哦！

2022年3月2日第一次發現胎停，講真，自己內心是無法接受的，總覺得初五（我已經去天堂的這個未見面的寶寶）還在，它就安安靜靜不吵不鬧，沒有讓我肚子疼，沒有讓我見紅，沒有讓我孕吐，從頭到尾都乖乖在那，怎麼可能不在瞭？

第一次的胎停診斷是市婦幼B超檢測出來的，我不相信，3月2日下午來瞭當地另一傢醫院，和醫生說明瞭情況，醫生看瞭B超報告，面帶一絲憂慮說，“坐高16，照說應該能聽到胎心”，轉頭很親切又有些無奈的對我說，“你是不太相信這個結果嗎？”

我誠懇的點頭！

後來醫生又給我開瞭一個陰超檢查，讓我3月4日來檢查看看。

其實我從醫生的言語間能感覺出來結果不好，但是依舊想再試試，2號到4號這兩天真的就是每天晚上都在做夢，每天白天都在焦慮。

4號躺在陰超床上就不停默念希望奇跡發生，希望初五能再有心跳，結果信念還是敗給瞭現代科學……

陰超的結果證明瞭當初B超的正確性，我接下來要做的就是好好和這個寶寶說再見瞭。

讓醫生看瞭結果，醫生表示瞭遺憾，但是讓我欣慰的是，這裡的醫生沒有像之前婦幼那樣例行公事的讓我準備清宮，這位醫生說因為我最早發現胎停是2日，時間還不長（如果胎停太久，又一直沒能自然流出，對孕婦來說就會有危險），讓我觀察一周，下周三，也就是9日，再來找她，如果這一周沒能自然流產，就做例行檢查準備清宮手術。

這裡我補充一句，我不能武斷的評論之前市婦幼醫院處理這種胎停的做法，因為上次我在婦幼發現胎停就止步於復發性流產門診瞭，那個門診的醫生就隻和我對於清宮是否保留胎盤做檢測這個問題進行瞭科普，至於下一步我去計劃生育科接受清宮手術的時候他們是否會建議我觀察一周等待人流這步我不確定。

但是能確定的一點是不管是婦幼，還是後來我去的這傢醫院，包括我自己也咨詢瞭周圍有經驗的朋友，大傢還是一致建議如果不能自然流產，就選擇清宮而不是藥流，貌似清宮優勢大於藥流，這個各位姐妹要謹慎。

但是最好的肯定是自然流產，所以我特別感謝能遇見後來的這位醫生，感謝她給瞭我機會等待，給瞭初五機會自己出來，讓我免受清宮之苦。

下面說下在這等待的一周我都做瞭哪些我認為有利於自然流產的事情，僅供參考哈！

另外！下面有兩張流出胎囊的照片！介意的姐妹就不要看瞭哈！

我問瞭醫生這一周自己要不要吃點什麼藥，或者做點什麼運動，醫生說不需要，順其自然。

我就稍微在平時的基礎上加大瞭一點活動量，周末我收拾瞭下房、蹲著擦瞭整屋的地面、收拾瞭整屋、洗瞭廚房的地墊，5日和6日分別步行瞭將近5公裡，7-9日正常上班，7日步行瞭將近3公裡，8日由於下午婦女節休息我們就出門步行瞭大概8-9公裡，9日步行瞭將近3公裡（這裡補充下，我平時就挺願意散步的，所以比較適應這種方式和運動量，平時不太愛動的姐妹你們一定要選擇適合自己的輕微運動方式）。

好消息是7日晚上我上廁所擦屁屁的時候就感覺衛生紙有點點非常淺的褐色，但是內褲並沒有什麼東西，從8日開始我就墊上瞭衛生巾以防萬一。

雖然醫生沒有建議我吃什麼藥，但是我們查瞭好多文章，加上一直沒有動靜，我就偷偷買瞭益母草顆粒，8日開始服用，用量寫的一日兩袋，我一天喝瞭三袋。

8日可能走路比較多瞭，晚上衛生巾上可以看到明顯的褐色，在排尿的過程中也會帶出一些褐色的絲狀分泌物。

因為8日開始見紅，所以原本定在9日的檢查經過和醫生溝通，改成瞭11日，醫生讓我再觀察兩天看看情況。

9日開始陸續排除瞭一些小的血塊，很小的那種，並開始有紅褐色的血液流出，下午的時候就開始有點肚子不舒服，不是那種有裸露傷口的疼，就是一種來大姨媽時候小腹脹下墜的不舒服，當天晚上折騰瞭一晚上，頻道起夜，上廁所、流血、流大血塊、換衛生巾、肚子疼，各種吧，看有生育經驗的姐妹分享說這種疼痛是宮縮的疼痛，我沒生過寶寶，也許是吧，那我就是提前經歷瞭。

之前搜過胎囊脫落的圖片，感覺雖然自己折騰瞭一晚上，應該也沒有出來，因為沒有看到類似的物體排出。

10日就在傢休息瞭，沒有上班，白天肚子已經不怎麼疼瞭，感覺初五可能不能自己出來瞭，因為我看其他姐妹分享都是說還會疼，然後才下來的，恐怕自己是躲不過清宮瞭……

10日晚上翻來覆去不怎麼能睡著，心裡一直想著第二天要檢查，會不會做手術之類的。快11點瞭終於折騰累瞭，準備躺下那一瞬間就感覺有東西出來，迅速上廁所，用衛生巾成功捕捉到，這個等待瞭許久的胎囊終於出現瞭！

圖片可能引起不適，主要是想給姐妹做個參考吧，這個就是沒有見到面的初五瞭。

然後又坐在馬桶上流瞭一些血，肚子輕松瞭很多，但是我在出來之前也沒有覺得特別疼。

一直到10日我都在一天三次的喝益母草。

11日去醫院復診，給醫生看瞭照片，醫生說挺好，掉下來的挺完整，又拍瞭B超確認，因為下面還有血，所以做瞭B超，我不太清楚這個時候還能不能做陰超。

做B超的醫生就直接跟我說流的很幹凈，而且她說自然流產一般都會比人流、清宮更幹凈，我算是幸運的瞭！

拿著報告給醫生看，也得到瞭同樣的回復，自己很開心，後來醫生又開瞭新生化顆粒讓我服用一周，如果一周後不再流血，就不用復診瞭。

到此為止，我的自然流產經歷和經驗就跟大傢分享完啦～

﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉分割線﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉

下面說說我的個人感受吧～

這是我第一次懷孕，本人32，一直是作息生活比較規律的女生，但是年輕時候胖過。節食減肥瘦瞭不少，感覺這個減肥內耗瞭自己很多。我一直覺得自己要麼就懷不上，懷上瞭一定會生下來，從來沒想過會經歷胎停、各項指標不合格這樣的事情，總覺得離自己很遠。這次也算是敲響瞭警鐘吧，平時要註意飲食，健康生活，強健體魄，這樣才能有個健康的寶寶～

心理上經歷瞭期待它的到來，到期待它能盡快流出，把它送去小天堂的過程變化，說實在的，挺奇怪的，那個時候我那麼盼著它不要走，然後又盼著它能盡快走，哎，現在寫起來很輕松，隻有經歷過的才能知道這種希望與失望，無奈與不舍吧～

10日晚上不到10:49分的時候，和它見面瞭，萬萬沒想到我的第一個孩子，是以這種方式見面，當時看著它，瞬間崩潰，這幾天建設好的心理立刻破防，馬上給X同學打電話，淚奔，哎，那種難過、失望、無奈、無力、不舍，說實話還有一絲害怕但又伴隨著莫名的親切感……極度復雜……

後來我把初五放在瞭密封袋，存在瞭冰箱，我們準備什麼時候把它埋掉，初五是個好孩子，來的時候安安靜靜、不吵不鬧，走的時候也乖乖巧巧，沒讓媽媽受一點苦，真的太心疼你瞭，朋友說初五還會回來的，我下次懷孕就會和初五見面瞭，下次還是你！初五！

這次的經歷讓我認清瞭現代醫學的確偉大，但是人類自身更是神奇。首先醫患關系非常微妙，我是個天生對老師和醫生肅然起敬的小孩，一見到這兩個職業的人就緊張，之前在婦幼不太好的經歷吧，讓我到後來有點抵觸和反感。不過幸好，之後遇見這位醫生真的讓我感謝上天厚待我和這個孩子，醫生的一句充滿人情味的話可能抵得過千萬劑良方！其次大自然構造的人體真的神奇，即便是在如此強大的現代醫學面前，人體自身的自愈能力也是超乎想象的，畢竟我們進化瞭這麼多年，優勝略太的進化論無論從科學、哲學、人類學還是社會學都能站穩腳跟。

最後感謝X同學一直默默陪伴，各種查資料和心理疏導；感謝同事小夥伴們的默默支持；感謝我高姨來自長輩的關懷；感謝X同學媽媽和爸爸媽媽的照顧呀！