通過對我國兒童身高管理現狀的調查，我們可以得出結論：目前我國青少年身高的增長是不健康的。

很多孩子都沒有繼承父母的身高，更沒有達到這個年齡應該有的水平。

報告顯示，男孩在7歲時，身高應達到124cm，但很多孩子沒有達到這個標準，甚至有些孩子要到四五年級才能達到此標準。

據調查，造成這一問題的主要原因是傢長教育有問題，會給孩子造成這種現象。

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1.缺乏鍛煉

我們都知道，很多國傢的成人甚至還不會加減乘除的算法，而我國的孩子在小學時就學會瞭99乘法表，以及數學難題，這主要是因為中國重視兒童教育。

孩子們本身在學校學習的時間就很長瞭，傢長們還喜歡在課後再報輔導班，孩子根本沒有太多時間進行鍛煉，身體素質自然會下降。

2.飲食單一

中國地大物博，是美食之國。但很多傢長工作繁忙，無法為孩子做一些可口的飯菜，經常會讓孩子像自己一樣吃外賣，但外賣無法給孩子提供營養，還會導致孩子生長緩慢，以至於飲食和營養跟不上身體發育。

孩子長時間還是這種情況，身高和身體發育都會受到限制，所以身高不會增加，和一些孩子的差距會很大。

3.睡眠不足

然每天都在說減負，可即使學校給孩子減負瞭，一些傢長卻不想減負。

他們鼓足瞭力氣，好似有花不完的精力，忙完自己的工作，晚上還要監督孩子睡前熬夜做試卷。

殊不知，生長激素分泌不足，會導致孩子患上矮小癥。

生長激素分泌的兩個黃金階段：21時至第二天凌晨1點，早上6點前兩個小時。

生長激素一般在人熟睡後，才會進行分泌。此外，充足的睡眠也有利於孩子脾胃消化，防止脾胃超負荷工作。

此外，兒科醫生提醒：若孩子無法在以上3方面做出改善，恐會影響以後的身高。

我們常說：吃好喝好睡好，既然孩子要長高，就要補充營養。但孩子年齡尚小，往往會出現消化不良等問題。

若有4癥狀，孩子可能發育遲緩

1.舌苔顏色發白、又厚又膩、還有口臭；

2.孩子免疫力低下，經常感冒發燒；

3.肌肉變得越來越結實；

4.第二性征明顯，比如長胡子、胸部發育等。

養好脾胃，孩子的身體才能更健康

很多時候，媽媽雖然竭盡全力也很難做到讓孩子營養均衡。這個時候也不要著急，適當地給孩子補充一些營養素，促進孩子脾胃健康，讓孩子擁有好胃口，吸收好營養，健康聰明長得高。

傢長們一定要減輕孩子的學習壓力，保證孩子有充足的睡眠時間。還應該允許他們每天去戶外進行一些戶外活動，這有利於他們的身體發育。所以這樣會促進孩子的身高，孩子會越長越高。