後臺的提問真的是越來越犀利，這次接到一個很臉紅 的提問：

“聽人說每一次接吻會消耗至少12卡路裡熱量，是真的嗎？接吻真的能減肥嗎？”

於是，CC忍受瞭十萬點傷害，翻閱典籍，絞盡腦汁，今天，就給大傢科普一下“接吻減肥那些事”～

接吻確實有助於減肥！

沒錯！結論就是，單身狗肥胖不是沒有根據的，接吻確實有助於減肥！那麼，有什麼原理依據呢？

1

趕走減肥殺手——壓力荷爾蒙

現代人的生活節奏越來越快，壓力也無處不在。而科學研究表明，當人長時間處於壓力之中，壓力荷爾蒙大量蔓延，會成為減肥路上的一大殺手！

因為，壓力荷爾蒙一方面會使聚集在腹部的肥胖細胞膨脹，讓“小肚腩”顯形；另一方面，它還會刺激你的食欲，造成暴飲暴食，讓你不知不覺之間身材變形，“壓力胖”就是這麼形成的~在這個時候，一個充滿激情的熱吻會讓我們的身體釋放內啡肽。內啡肽荷爾蒙堪稱“鎮痛劑”，它會掃除我們的壓力荷爾蒙，讓我們忘卻壓力，心境平和，可謂是調節壓力必備利器啊～

所以，你知道為什麼熱戀期的妹子都容易變漂亮瞭吧？

2

接吻，讓肌肉充分運動

一個正常成人的心率在60—100次之間，接吻毫無疑問會使你的心跳加快、體溫上升、皮膚出汗，心率飆至每分鐘100—150次，絕對接近燃脂的最佳心率喲～

此外，接吻時，臉部的34塊肌肉都得到拉伸與運動，每分鐘約消耗12卡路裡。可見，每天隻需3個持續20秒的吻，持之以恒，輕而易舉就能消耗一些多餘的熱量哦～簡直是減肥的福音！

3

接吻可謂是美容良方

光減肥，不美容，照樣不能做個美美的仙女。然而，接吻卻可以幫助我們～

接吻時，12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉會呈緊張狀態，可以促進血液循環，有助預防皺紋，令皮膚更光滑，這樣的美容效果，簡直比去美容院要來的劃算呢～

當然瞭，首先，你要有個男朋友 ！

怎麼吻最燃脂？

一個快速而短暫的碰唇kiss可能消耗2～3卡路裡；如果想讓這個數字翻倍，可以來個舌尖交融的法式熱吻。

當然，為菇涼們的減肥大業操碎瞭心的本汪，還是最推薦以下這款健身熱吻豪華套餐，和男票一起在幸福燃脂之旅中遇見更好的彼此，包你減肥效果杠杠滴~

如此甜（nue）蜜（gou）又燃脂的運動，何樂而不為呢？

PS:不想運動減肥的妹子們，趕緊去找個男朋友來也能瘦，哈哈，CC隻能幫到這裡瞭