1.谷參，復方谷氨酰胺腸溶膠囊。

用藥當天早上左邊腹（脹氣）痛減弱，用藥第三天腹（脹氣）痛回到用藥前水平。持續用藥中。

吃完2盒復方谷氨酰胺腸溶膠囊，開始出現拉肚子的想象。同事過來轉悠看到我這2盒藥，說之前他吃這藥出現腹瀉癥狀，經醫生診斷，該藥會破壞腸道菌群，導致腹瀉。試藥失敗。

持續更新……

2022/1/23

因為腹部脹氣，心裡想著是否每天按摩腹部可以減輕該癥狀，因為之前在做spa的時候被按摩腹部，第二天感覺脹氣緩解很多。於是我就在京東買瞭一個腹部按摩儀，636rmb，一個月未到現在300塊錢都賣不出去。勸大傢不要妄想通過簡單的物理治療就能解決ibs。腹部按摩儀緩解ibs失敗。

後面嘗試吃瞭益生菌，其實自己不願意嘗試益生菌的，之前在醫院購買，網上購買，太多益生菌，均失敗告終。比如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、成人益生菌粉等等。

但這次這款是朋友送的禮物，我沒報任何希望嘗試瞭一下，效果居然出現瞭，腸道脹氣開始緩解，上廁所的次數漸漸減少。但試藥畢竟要嚴謹一點，現在隻是緩解瞭一周而已，後面我會持續更新看看該益生菌具不具有可持續性。這裡我暫時不貼出益生菌的品牌，等我能緩解個把月就貼出來，讓大傢一起嗨。

2022-04-11

試吃瞭兩款益生菌，分別是lifespace的50 billion 和 ibs，價格都不便宜，總體來說是減輕瞭下午的腹部脹氣與疼痛，早上的改善幾乎體會不到。所以試藥再次失敗。現在在試吃tofo的ibs，如果有效果我會第一時間更新。。

2022-04-27

再次失敗，吃瞭ToFo的效果就是一次吃三粒有一點效果，但是整體效果不佳。對“保健品”治療IBS徹底放棄。於是再次進入醫院想看看醫院裡面的藥如何，開瞭一個月的雙歧桿菌四聯活菌片，匹維溴銨片。醫生想給我開一點抗焦慮的藥，我說算瞭，這IBS我早已習慣。目前吃瞭一周瞭，整體效果比之前“保健品”好一些。其實這些藥我幾年前就吃過，隻是那時候吃瞭一段時間就斷瞭。也可能跟活菌沒放在冰箱裡有關系。這次嚴格按照說明書吃藥，回頭有效我再說。。。

2022-07-18

有段時間沒更新瞭，給大傢匯報一下情況，在四聯還沒吃完之前。我又去瞭趟醫院，因為四聯隻是解決瞭我下午脹氣，並沒有解決早上5點到8點之間的脹氣，所以想再去問問醫生有什麼高見。去的是南京鼓樓醫院，跟醫生交流瞭一下，他的觀點是腸易激綜合征治不好，我說四聯吃瞭還有點效果，醫生說你不可能一直吃藥，反正這玩意不會影響你壽命。我說我早上脹氣太難受，於是他給我開瞭復方阿嗪米特腸溶片+枸櫞酸莫沙必利片。回來以後吃瞭幾次就停藥瞭，因為沒有像四聯那樣感覺到立竿見影的效果。然後四聯吃完瞭，因為四聯可以走醫保我就再去瞭趟鼓樓醫院（我是異地就醫，醫保卡隻能在醫院刷）。這時候又排到瞭另一名醫生，我說腸易激，他說治不好，我說有四聯嗎，他說沒有，可以給我開三聯，我說三聯效果咋樣，他說差不多的。然後我說那個馬來曲美佈汀咋樣，他說這個沒用。然後又說我給你開一個中成藥楓蓼腸胃康顆粒，說這個配合三聯效果還可以。其實我內心是持懷疑的態度，因為網上能夠治療腸易激的藥我也是有所研究，並沒有這個。但誰叫人傢是三甲醫院的醫生呢，我就買瞭。

不好的預感轉化成瞭現實，吃藥一周以後在沒有四聯的日子裡，三聯加中成楓蓼腸胃康顆粒似乎對於我的癥狀一點效果沒有，又回到瞭一天到晚脹氣的日子。

這2，3個月基本上去瞭趟3次三甲醫院，分別是江蘇省人民醫院（忘記是南京第一人民醫院還是江蘇省人民醫院瞭）、鼓樓醫院、鼓樓醫院。第一次去的那個醫生然我吃瞭四聯，起到瞭一定效果，然後鼓樓醫院2位醫生給我的感覺就是腸易激治不好，不影響壽命哈哈。

最後借用醫生的話：四聯有緩解作用，但是你能吃一輩子嗎？腸易激到底能不能治好，誰知道呢？

三聯我懶得拍瞭，現在放在冰箱裡面是瓶裝的膠囊。

20220813

吃三聯一個月，客觀來說有一點點作用，但是效果沒四聯效果好。吃瞭以後偶爾下午還是會脹氣，偶爾會腹瀉，早上脹氣一點也沒改善。南京鼓樓醫院是不會再去第三次瞭（給我開的無關緊要的藥已經大幾百塊瞭）。今天來江蘇省人民醫院買四聯。

我想起來16年的時候我在傢裡鄉村醫院治療這種腸道紊亂，直接吊鹽水。用藥基本上都是治療拉肚子的藥。基本上吊水以後會好個一周左右，但是很快就壞瞭。不知道原理是什麼，因為本質上吊水的目的是殺菌消炎（我猜的，不知道有沒有其它科學解釋），是不是腸易激也伴隨著小炎癥？

其實腸易激還是比較難受的，倒不是說壓力大，因為你老是去廁所，上班時候難免老板會盯著你，搞人心態。昨天看瞭幾篇論文的摘要，基本上都是說，沒有一款穩定的藥能治療腸易激。

有空我再讀讀論文。

2022/08/30

說一下最近的狀態，上次去鼓樓醫院，醫院沒有四聯，給我開瞭一個月三聯加二十幾塊錢的蒙脫石散。剛開始吃效果不大，後面感覺已經能達到四聯的效果。蒙脫散是在白天肚子難受的情況下才會吃。三聯相比較四聯便宜很多，我覺得也是一種思路。另外我發現，啤酒牛奶燒烤還有油性比較大的食物還是盡量少搞，我幾乎每次吃喝這些肚子都會紊亂。okay，這次就這些

2023-04-14 更：

最近收到很多朋友的私信，大傢問題問題比較統一，就是我目前的狀態是什麼樣。

結論：白天改善明顯，早上起床的時候脹氣還是有（微弱改善），另外藥物我停瞭。

是因為什麼改善呢：

1.我不知道什麼時候開始，我吃飯的時候居然不吃大蒜瞭，辣椒也會少吃。另外我以為無乳糖牛奶是智商稅，後面發現喝這個東西，確實不會拉肚子。最後奶茶和咖啡不喝，可樂少喝。

2.另外就是心態上面的改變，因為這期間我又去瞭一次鼓樓醫院，反映瞭上面所有藥都吃瞭，還有沒有其他特效藥，醫生回答：你把我們醫院所有治療ibs的藥物都吃完瞭。

我在明白這個道理以後，就不在追求藥物治療瞭，因為藥效都是自己試過的，好壞自己有評判。

3.工作壓力明顯減少，焦慮也會加重ibs

所以，你如果問我吃什麼藥物好，我回答是（建議不吃）如果非得吃那就先吃四聯，其它的藥物大傢自己看藥效。該藥物能完全治好ibs嗎？目前我沒有治好，我覺得四聯隻是起到改善效果，特別是對於早上的脹氣明顯。

好吧就是做瞭上面幾件事情，現在身心都比以前健康瞭許多，上上周六剛體檢完，身體倍棒，哈哈。