眾所周知，心臟是為全身供血的重要器官，大傢聽到“心臟病“都會聞之色變，但隨著年齡的增長，我們的心血管系統的功能正在一點點變差，再加上年輕人生活不那麼規律，經常會覺得胸口悶悶的喘不過氣（比如我），去醫院查也沒有大問題，但這些都是造成心衰、高血壓、冠心病等一系列心血管疾病的隱患，所以一定要！重！視！

其實要緩解也很簡單，因為這一切都與輔酶Q10有關。

輔酶Q10對心血管系統有一定的輔助作用是有實驗結論作為依據的。作為唯一體內合成的脂溶性抗氧化劑，多年的研究發現輔酶Q10具有多種生物學功能，參與體內的能量代謝，在增強心臟功能和抗氧化衰老、抗疲勞等方面的發揮重要作用。

而且它在心肌中含量甚高，是有效的心肌細胞能量代謝激動劑和高效抗氧化劑，然而隨著年齡的增長，心臟中輔酶Q10濃度降低的很快，比如一位老人與一位年輕人心肌中的輔酶Q10相比，濃度降低瞭一半多，這會對心臟功能造成不良影響，導致血液循環不暢、心臟工作能力下降。

幸運的是，研究發現長期補充輔酶Q10可以很好的改善心肌能量代謝，顯著增強心臟動力，從而起到保護心肌、改善心功能的作用；同時，輔酶Q10 可通過抗氧化作用幫助維持正常血壓、血脂，從而預防心腦血管事件發生。

那麼如何挑選一款合適的輔酶Q10呢？成分工藝都很重要，我和我爸媽最近在吃的是Noromega的輔酶Q10：

首先是因為成分方面它不僅僅包括瞭液態輔酶，還搭配瞭卵磷脂，雙重復合配方吸收率更高！而且它們傢的輔酶Q10由微生物發酵獲得，天然提取，比動植物提取法或者化學合成法的生物活性好、純度高且易被人體吸收；

技術方面有Noromega傢的自動化技術、順勢幹燥及即使冷卻的工藝、還有多級高真空系統都保證瞭輔酶Q10的結構、純度和穩定性，這不純純輔酶Q10天花板？

而且Noromega傢的輔酶Q10不僅可以緩解熬夜、壓力帶來的心臟不適，還能提高心肌能量，這就是從源頭維護心臟健康吧。

抗氧化緩解疲勞什麼的更不在話下，我吃瞭一段時間，胸悶氣短的情況明顯有好轉，呼吸都覺得更順暢瞭，當然還是要特別註意一下作息！

胸口不舒服就別熬夜瞭！我現在能早睡就早睡，配合輔酶Q10的攝入，現在幾乎不會覺得胸口不舒服，睡醒起來也沒有眼前一黑要栽過去的感覺瞭。我爸媽年紀大瞭，就更得預防著點心臟方面的疾病，我都有點後悔給他們吃晚瞭。

經常有胸悶氣短的朋友，一定要重視自己的身體啊，這都是身體預警的信號，及時補充輔酶、早睡早起都是基本操作瞭，更嚴重的話一定要及時去醫院會診，不能大意啊。