相信每一位媽媽都有遇到過寶寶喝完奶後打嗝不止的情況，尤其是剛出生的小寶寶，老是喜歡打嗝，每次都要打上一會兒才罷休。寶貝兒小胸脯一震一震的，媽媽在旁邊看瞭就難受，卻又不知道該怎麼辦才好，隻能幹著急。

嬰兒打嗝是一種常見的生理現象，是由於橫膈肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內，聲帶之間的裂隙驟然收窄發出奇怪的聲響而引起的。很多媽媽擔心寶寶打嗝會有不良影響，其實寶寶打嗝是嬰兒時期常見的癥狀，並沒有什麼不良影響，媽媽不必太擔心，但寶寶老是打嗝總是不好的，有什麼辦法能夠預防和停止寶寶打嗝呢？應對嬰兒打嗝秘訣：妙招輔助，預防為主，順其自然，泰然處之。

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嬰兒打嗝是怎麼回事？

胸腔和腹腔之間有一層很薄的用來保護胸、腹腔器官的肌肉，被稱為“膈肌”。由於嬰兒主要是以腹式呼吸為主，膈肌是嬰兒呼吸肌的一部分，當膈肌因為某種原因突然收縮時，引起快速吸氣而出現“打嗝”現象。

打嗝在嬰兒期是很常見的，主要是因為剛出生一兩個月的寶寶，神經發育還不完善，當他們受到輕微刺激，如吸入冷空氣，吸奶太快或太多時，膈肌就會突然收縮痙攣，導致快速吸氣，引起打嗝。

打嗝本身對寶寶的健康並無任何不良影響，沒必要過分擔心。人的成長需要一個過程，神經系統的發育也一樣，打嗝是膈神經的正常反射，不會對寶寶發育帶來影響。一般情況下，寶寶三個月後情況就會自然好轉。

不過如果寶寶頻繁打嗝同時伴有食欲變差、體重減輕或者頻繁嘔吐，有可能是肺炎或者藥物不良反應等原因導致，媽媽應該馬上帶寶寶到醫院做詳細檢查。

導致嬰兒打嗝的原因

1、吞咽空氣

在哭過或吃東西後，寶寶可能會打嗝。這通常是吞咽空氣導致的。打嗝通常會幫助興奮或過度緊張的寶寶平靜下來。母乳喂養也能減少打嗝的情況，因為母乳喂養通常比使用奶瓶吞咽的空氣少。

2、進食太急

奶瓶的奶口大小是有講究的。如果奶瓶奶口太小，寶寶往往因用力吮吸而吸入空氣打嗝；但奶瓶奶口太大，寶寶吃得太急太快同樣也會導致寶寶打嗝。寶寶吃太飽，容易造成氣滯不順，胃氣逆向運動而誘發打嗝。這時，可以輕輕拍寶寶的背直到打嗝停止。如果寶寶是用奶瓶喂奶，檢查一下，確保奶水流的不是太快。奶水應該從奶嘴孔中緩慢滴出而不是流出。如果奶水順暢流出，要換一個小孔的奶嘴。

3、腹部著涼

寶寶突然連續打嗝，而且打嗝聲高亢有力，一般由寶寶著涼所致。著涼可能是因為腹部受涼也可能是進食瞭生冷食物，給寶寶喂點溫開水，同時胸腹部覆蓋棉暖衣被，冬季還可在衣被外置一熱水袋保溫，這樣可以緩解打嗝。

4、積食不化

如果寶寶打嗝時，能聞到一股酸腐異味，那就代表寶寶是因為食物未能消化而引起打嗝。因積食不化引起的打嗝可以讓寶寶飲服山楂水，幫助寶寶消化通便，消食後自然氣就順，隨後就能很好的制止打嗝瞭。

5、膈肌鍛煉

嬰兒在子宮內就開始打嗝，原因尚且不明，可能是膈膜肌為以後呼吸做準備的一種鍛煉。在妊娠中期，大部分準媽媽可以感覺到寶寶有時正在打嗝。

三個月內的寶寶最易打嗝

一般在出生後的三個月內，寶寶會經常出現打嗝的現象，而且通常發生在喝奶後。

在講原因之前，我們先來認識下分隔人體胸腔和腹腔的一塊很薄的肌肉— —膈肌，它是人體很重要的呼吸肌。當膈肌收縮時，擴大胸腔引起吸氣。膈肌松弛時，減少胸腔容積而引起呼氣。

由於寶寶在3個月之前，神經系統還沒有發育完善，調節膈肌運動的植物神經功能也相對較弱，當小寶寶受到外界的某些刺激時，比如：吸奶過急、過快、大笑、哭鬧後喂奶、奶粉過涼、吃的過飽等都會刺激植物神經引起膈肌的痙攣，發出“嗝嗝嗝”聲。當寶寶3個月後，隨著調節膈肌的植物神經發育越來越完善，打嗝的現象也會明顯減少。

大多數寶寶打嗝都屬於生理現象，打一會兒就會停止，少數會持續時間較長，約在5-10分鐘。所以，傢長不必過於擔心，可以通過以下方法來緩解。

6妙招快速止嗝

1、適度將寶寶豎抱

喂完奶後可以先豎抱寶寶，並輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃裡的空氣。

為打嗝寶寶拍背的三個步驟

第一，如果寶寶躺在床上，可以一隻手托住寶寶的屁股，另一隻手托住寶寶的脖子，把寶寶豎著抱起來。

第二，無論站著還是坐著，媽媽最好要將寶寶盡量豎立著抱在肩膀上，以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住，頭部剛好墊在媽媽的肩膀上。這時候，如果包裹寶寶的圍巾比較短，媽媽可以在肩膀上再加一條小毛巾，防止寶寶嗝出的奶粘到衣服上。

第三，五指並攏，手指稍微彎曲讓手心空心，然後屁股上方輕輕向上拍打一直到脖子下方。註意拍的時候最好不要漏氣，可以連續拍打十幾下。

也可以輕揉寶寶的腹部，幫助排氣。或者讓寶寶仰臥在床上，墊個不太高的小枕頭，然後把寶寶的雙手放在腦後，也可以很快消除打嗝。

2、給寶寶搔癢癢

將寶寶抱起，用一隻手的食指尖在寶寶的嘴邊或耳邊輕輕地搔癢，一般至寶寶發出哭聲，打嗝就會自然消失。因為寶寶的耳邊、嘴邊神經比較敏感，搔癢可使神經放松，打嗝也就消失瞭。

3、喂溫開水

如果小寶寶在大笑或大聲哭鬧時突然開始打嗝，嗝聲較大且連續，一般是吸入冷空氣所致。這時可以給小寶寶喝點溫開水，同時做好胸腹部位的保暖工作，一般嗝聲就會停止。

4、穴位按摩

媽媽可以用中指和拇指，給寶寶輕輕揉按內、外關穴。當寶寶感覺到穴位的刺激後，一般就不打嗝瞭。

內關穴一般在腕橫紋向上三指寬處、前臂掌側正中的位置；而外關穴位於手腕橫紋向上三指寬處、前臂背側正中的位置。需要註意的是，“三指”的寬度是因人而異的。也就是說，給大人找穴位時，應用大人的手指來測量；給寶寶找穴位時，應按寶寶的手指來測量。

5、腹部按摩

如果寶寶在打嗝的同時，並伴有酸腐氣味，說明寶寶有乳食積滯。傢長可以用消食導滯的方法，比如飲服山楂水，並多給寶寶做腹部按摩。

在給寶寶做腹部按摩時，媽媽需將雙手快速摩擦熱瞭以後，將手心對著寶寶的臍部，采取順時針的方向輕輕往下揉按，這種方法不但可以有效止嗝，還對寶寶便秘有很好的幫助。

6、彈彈足底

寶寶的腳底是較為敏感的部位，媽媽可以用手輕輕拍打或是捏一下寶寶的足底，使寶寶因不舒服或疼痛而啼哭，可終止膈肌的收縮，打嗝即會自然消失。

怎樣預防寶寶打嗝？

除瞭生理原因之外，寶寶打嗝多是因為傢長護理不當所造成的。因此，傢長在平時隻要註意以下幾點，就能有效減少寶寶打嗝的頻率哦。

1、堅持科學喂養

如果寶寶吃的過飽，或者吃的食物過於寒涼，又或者是吃奶太急的話，都會導致脾胃功能減弱，使胃氣上逆動膈，而導致打嗝。所以，在喂食寶寶時，要註意食物的溫度。此外，應盡量避免在寶寶哭鬧或饑餓時才喂奶，以防寶寶進食過快、過急、過飽。

對於母乳喂養的寶寶，若是奶水多且流量快，哺乳時就需按壓乳頭控制流量；對於人工喂養的寶寶，則需要註意奶嘴孔不能過大或過小，過大容易讓寶寶吃得過急，過小容易因吸吮用力而吸入太多的空氣。

2、進食後拍拍後背

吃奶後，媽媽們可以豎抱著寶寶，讓寶寶的頭靠在媽媽肩膀上。在豎抱寶寶前，可以在自己的肩膀上鋪一塊小方巾，以免寶寶吐奶弄臟衣服。然後按照“從腰部到頸部”的方向，用空心掌輕輕拍打寶寶的後背。如此反復，直至幫助寶寶打出飽嗝，將胃裡多餘的空氣排出後，再把寶寶放下來。

3、做好腹部保暖

平時要做好寶寶腹部的保暖工作，尤其是在寶寶睡覺時，傢長可以用被子或單子蓋住他的小肚臍。夏天開空調時溫度不宜太低，以26-28℃為宜。

4、為寶寶選擇特殊奶粉

如果寶寶有乳糖不耐受的情況，在吃完母乳或牛奶後，會出現脹氣、打嗝、放屁、腹瀉等消化不良的表現。對於這種寶寶，如果癥狀不嚴重，傢長可以采用少量多次方式喂養。如果癥狀比較嚴重，可以在寶寶吃奶前給他添加乳糖酶，或者是改用腹瀉奶粉。

有牛奶蛋白過敏的孩子，在吃完牛奶等致敏食物之後，也會出現消化不良的表現。對於這類孩子，根據癥狀的嚴重程度，可以給他們改用低敏奶粉。

5、保持安靜的喂奶環境

喂食寶寶時要保持周圍環境安靜，不可在寶寶因饑餓過度及哭得兇時喂奶，可以先哄哄寶寶讓他安靜。

6、正確的喂奶姿勢

媽媽在喂奶時要註意喂奶的姿勢，喂食時要盡量避免太急、太快，以及泡的奶粉太燙或者太冷。

7、一次喂奶時間不宜過長

喂奶時間不要過長，要讓寶寶在喝奶時隙休息一下，讓寶寶豎直站立在你的腿上，挑逗一下他並輕輕拍打他的小背排氣，可避免連續打嗝。