砭石是指能治病的石頭。早期人類用石器治病形成瞭世界上最早的治療方法之一，即砭石療法，亦稱砭術，所以在《山海經》裡有這樣的話:"醫源於砭"。

砭石，亦稱針石，是指可以刺破皮肉以治療疾病的石質醫療器械。運用砭石治病的醫術稱為砭術，砭石也是針灸的鼻祖。《內經》中將砭、針、灸、藥、按蹺（按蹺是指導引按摩）並列稱為中醫五大醫術。砭石最早產生於石器時代，早在原始社會，人們在與大自然作鬥爭時，就用各種石器打制成砭石，通過叩打、摩擦、刺刮身體的一些部位和穴道以療痛治病。

砭石一方面靠其自身蘊涵的能量來激發人體的潛能，另外還要靠我們自己合理的加以運用，也就是會使用它。也隻有合理的運用到適合的位置，方法上才能起到砭石的功效，所以並不像有些人描述的那樣，佩戴上就能立刻見效。

而今人多把砭石砭術狹隘地理解為針灸的前身，直到1933年有一位署名砭道人的作者出版瞭砭石療法最全面的專著《砭經》，再次確認《內經》關於砭石砭術是中醫獨立醫術的觀點，重申：“砭石治病，非針非灸。世人每以砭為針，誤亦久矣。”說明瞭砭石治療不必以刺體灼膚之痛而其病立除。

運用砭石療法調和氣血，中醫四診的基礎上，通過循經診察與尋結診察相結合，以砭石為媒介，既關註與疾病相應的經絡循經診察，又註重在患處局部或推測部位的診察，通過砭石在體表的施術，進行診治。 急病快治，內病外治，陰病陽治，陽病陰克，陰解陽，陽解陰，陰陽互解不可分，相生結節增，相克結散清。

【如何操作施術】

大夫以患者操作部位為中心，以碘伏消毒2遍。治療時用刮痧油，起到潤滑護膚和化瘀增效的作用。用砭石板施以中醫刮法。操作者通過觸診找出硬結，用砭石板豎立並沿垂直砭板的方向移動，在刮開和砭掉的過程中，不破皮但要解除硬結，需要精準的手法，達到“裡破外不破”的目的。砭術施術後要預防局部水腫滲出，防止發炎。

【有何作用】

砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的作用，是加工制作醫療器械的上品。砭石是通過微晶、紅外和脈沖的波段來達到一些治療和保健效果的。采用無創性的溫和刺激，扶正祛邪，以調動肌體本身的防禦能力，戰勝疾病，調和陰陽、氣血、臟腑功能，使失衡的內部穩定狀態獲得新的相對平衡穩定，從而恢復身心健康。

一、美白肌膚

改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士最為明顯，用過幾次後就會使肌膚光滑細嫩 。

二、減肥

現在人們生活的水平的提高，人們所追求一種舒適的生活，很多人不喜歡運動，這就造成有許多肥胖者，砭石具有消除腰部贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對於減肥也有顯著療效。

三、調節情緒

砭石是種特別的石頭，它蘊含瞭某種能量，具有舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用。

四、加速循環

加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物。

當病痛侵襲人體時，有些經絡處在不通狀況。中醫理論認為“不通則痛”，“通則不痛”，包括肢體麻木、痿軟、拘攣等癥狀往往是經絡閉阻或局部堵塞造成的。而砭具在人體相應腧穴施以點壓時，能夠立即得氣，通過疏通經脈直達病痛點，活血化瘀止痛效果迅速。人體在正常情況下各條經脈以及絡脈等均處於暢通無阻的狀態，各司其職，貫通周身。